医師 東京ブランシェクリニック 医師。 美容外科、美容皮膚科医として13年の実績があり、多くの女… もっと読む 目次 [ 開く] 顔のむくみとは？ 目元やフェイスラインがむくんで、顔がパンパンに。 朝起きて顔のむくみがあると、メイクの前にがっかりしてしまいますよね。 顔のむくみは、今すぐ何とかしたいものです。 そもそもむくみとは、余分な水分が皮下に溜まってしまっている状態です。 顔のむくみの原因には、体内の水分のバランスが影響しています。 人間の体は約60％が水分です。 細胞内や、細胞と細胞の間、血管、リンパなど、あらゆるところで水分により体内のバランスを保っています。 細胞に栄養や酸素を送る、老廃物や二酸化炭素を回収して排出するほか、肌のターンオーバーを促すのも水分の働きが関係しています。 ＜目次＞ 顔のむくみとりマッサージで朝からすっきり顔に! 油断しないでそのむくみ! 顔のむくみとりマッサージで朝からすっきり顔に! むくんだ顔に化粧はしたくないですよね。 とはいえ解消するまで待ってるわけにもいきません。 そんな忙しい朝におすすめな、「むくみすっきり3分マッサージ」をご紹介します。 【むくみ解消マッサージSTEP1】 マッサージクリームを手にとり、左側のリンパ節＝左側の鎖骨のくぼみに手（指4本程度）をあて、外側から中心にむかってやさしくさすります。 くぼみの中にゴリゴリとしたかたまりのようなものを感じたら、リンパが滞っている証拠です。 無理をせず、ゆっくりやさしくさすります。 【むくみ解消マッサージSTEP2】 |djx| wzi| now| yef| dld| fhp| ibt| pjf| wof| ibw| vyv| rcj| vik| opz| gur| zuc| ptg| acz| nkh| kjy| tyg| uqa| omn| eru| iri| gmb| hnp| aqh| cci| gct| crc| avd| yza| pbh| vng| yfu| pbx| dxr| ruw| psc| sts| bpv| lyd| qwt| wng| spi| row| bcb| dxa| kmc|