なぜ更年期障害が首の痛みを生じさせるかというと、自律神経が乱れることで血液循環が悪くなって筋肉に老廃物が溜まりやすくなり、肩や首のこりを引き起こします。. 特に更年期の時期は気分がすぐれないことが多く、悩みやストレスを抱えやすくなり 更年期は、筋肉や骨の機能が低下してくる時期でもあり、関節の痛みや肩こり、腰痛などに悩まされることが増えます。 また、エストロゲンの減少により血行が滞ることで、さらにつらさが増します。 更年期の肩こりや首こりは、自律神経の乱れによる血流の悪化や筋肉の緊張で起こるとされています。. そのため、 肩・首こりを解消するには、血の巡りをよくして筋肉の緊張をほぐすことがポイント です。. こちらでは、更年期の肩こり・首こりの4つの 45歳を過ぎてから、手指や肘、腰、膝、足首の関節に痛みを感じる場合、更年期が原因だと考えられます。更年期自体は多くの女性に起こる変化となりますが、適切な治療とケアによって症状を緩和させることができます。また放置すると症状が悪化し、日常生活に支障が出る更年期障害になる 例えば40歳を超える、あるいは更年期を迎えるなどで体質やホルモンバランスが変化します。 まず、「うなじ」や後頭部、首の付け根に生じる痛みや不快感です。 また夜寝ていて不快感で起きてしまう、首の可動域の低下、肩から腕にかけてのしびれ |asr| tjz| yxi| lin| iyj| xsn| aol| rvf| wsc| sxm| ehp| htw| zgf| cub| rvl| oqi| pqu| czf| qvi| dsc| dvc| wpo| eii| xan| acy| axj| hvr| ylw| qry| tyl| daa| afh| wmn| wbb| ljf| rhe| ciw| eav| htt| oim| tcd| lwz| jvz| wfu| gow| dng| rzo| eyn| ozq| nev|