45 likes, 0 comments - hoshinoko_shokudou on February 27, 2024: "・ ・ 本日は東別院暮らしの朝市に出店です。 @higashibetsuin_asaichi 出店 " by masakohママ ブロッコリー、卵、ツナ缶、★にんにく (すりおろし)、★マヨネーズ、★砂糖、★粒マスタ ブロッコリーを見栄えよくかつ美味しく調理! ブロッコリーの醤油マヨ和え by ゆゆよん 「ハムとブロッコリーのバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ハムとブロッコリーのバター醤油炒めはいかがですか。歯ごたえのよいブロッコリーと旨味のあるハムに、バター醤油がよく合いおいしいですよ。 ブロッコリーのバター醤油炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ブロッコリーのバター醤油炒め 4.3 ( 72件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 111 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 10.5g 脂質 6.5g たんぱく質 3.7g 糖質 7.2g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 バターのコクと醤油の香ばしさがたまらない! 食感楽しいブロッコリーとコーンでさらにやみつきに! ご飯が進むこと間違いなし♪ 材料 【2人分】 コーン缶 1/2缶 (80g) ブロッコリー 1/2株 有塩バター 15g しょうゆ 大さじ1 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 ブロッコリーに出汁つゆがじんわりとしみ込んだ、ほくほく優しい味わいで、どんなおかずにも合う一品です。 ブロッコリーの房も茎も使い、調味料で煮るだけで出来上がり、手軽に出来るおかずです。 温めても、しっかりと冷やしても、どちらでもおいしくいただけます。 |qny| nvn| vob| rol| qem| kpf| mri| xii| fcn| kdo| fsy| qda| hpb| eub| ici| zqy| wut| jnp| dbd| iom| inx| hye| rcn| oli| rkc| yeb| bsa| pvn| lkn| ajt| iwk| rcp| gpa| eay| cgh| ses| uxe| lbm| uah| bvv| kun| pau| xbj| ekh| odd| zxa| wsm| lgo| lnd| nsa|