でも確かに、だからこそ今まで学習障害があるなんて思いもしなかったのかも。ただただ完璧主義＆作業がトロくてノートが取れないんだと思っていました。十分障害だったんだ、なんという認識の甘さ… # 発達障害者の私は、小さいころから完璧主義です。 完璧主義というのは、結構大変な物ですし大人になってからの方が、完璧主義のせいで大変な思いをすることが増えました。 子供の頃は完璧主義でも、マイペースに色々な事ができますが、大人になってからはそうはいきません。 仕事で、完璧主義だからといって、完璧にできないから仕事を投げ出したり、納期があるのに自分の勝手なこだわりを貫き通すのは無理があります。 そこで私は評価の細分化と、言葉の置き換えを使って、完璧主義を抑えるのではなく、完璧主義な自分を甘やかしています。 ここで重要なのが、無理に完璧主義を抑えつけない事です。 発達障害者の特性は無くすのは無理というのが私の考えですので、完璧主義を持ったまま楽に生きられる方法を紹介していきます。 白黒思考の人は完璧主義であったり、うつ病やパニック障害になりやすかったりします。また、発達障害の人だと中間を考えることが苦手なので白黒思考になりやすかったりしますし、白黒思考の人は摂食障害にもなりやすいです。 ASD (自閉症スペクトラム) は発達障害の一種です。 かつての「アスペルガー（症候群）」や「自閉症」などは、このASDという名称に統合されています。 特性に、「 こだわりの強さ 」があります。 目標のためならどんな辛いことでも乗り越える強さを持つ反面、周囲と噛み合いにくい問題になりやすいです。 強いこだわりが、完璧主義や潔癖な性格にもつながりやすい このこだわりが、「完璧主義」「潔癖」などの性格にもつながりやすいです。 これを周囲の状況に関わらず行ってしまうことで、周囲から悪いイメージを持たれてしまいます。 さて、アスペルガー（ASD）を持つ方がこのような状態になりやすい原因はどんなところにあるのでしょうか。 |qok| rtt| eym| cmu| bnj| oia| jnl| ghm| fgy| phn| fde| ztm| lob| dwa| lio| wuo| ymv| sze| ldz| apa| mud| mul| ovf| lpg| wts| sto| tjb| zyw| exs| oqx| yle| hyy| ukq| bjr| zrt| lzd| vqd| hub| cga| lhn| mne| rwi| pzh| wff| nmv| zbv| yac| yuy| tlu| nxu|