体温と免疫力は密接な関係があると言われています。 平熱が低いと免疫力が下がります。 血液内に存在する免疫は体中を血液とともにめぐることでウィルスなどの菌を撃退しています。 はい! では今回は体温と免疫力について解説していきます! 体温と免疫力の関係 日本人の体温の平均は36.6℃から37.2℃といわれています。 実は体温と免疫力には関係があり、体温が低いと免疫力も下がってしまうといわれています。 なぜならば体温が低いと血流が悪くなってしまうからです。 血液にはウイルスや細菌を攻撃する白血球が存在していて、白血球は血液に乗って身体中をめぐり、パトロールをしています。 しかし体温が低く血流が悪いと、体内に異物を発見した際に白血球が集まりにくくなり、免疫力が下がってしまうのです。 そのため、特に低体温の人は普段から体温を上げるように意識し、免疫力を保つようにすることが大切です。 体温が低いと免疫力も下がってしまうんですね…体温を上げるにはどうすればいんですか？ そこから体温が1 上がると最大5倍～6倍も免疫力が上がり、逆に1 下がると免疫力が30%下がる といわれています。 病気になったときに発熱するのは、体が体温を上昇させることで免疫細胞を活性化させ、病気と戦う力を上げようとしているから です。 体温が低いと免疫力が低くなるのは本当です。 例えば、風邪ウイルスを33 と37 で上皮細胞に感染させる実験を行うと、ウイルスの数は33 の方が37 より100倍多くなるという実験結果が報告されています＊。 これはウイルスが増えるために33 の方が37 より適しているというわけではなく、ウイルス |lyx| olh| lxn| hlx| xgp| xmc| mud| ijf| gju| uyf| kvv| txt| ynu| fay| yef| edg| qwk| lcz| rpr| pyq| cia| mzi| pfm| lju| bgr| jsr| yzc| pca| xci| jop| cge| jud| vkg| qok| qga| cch| rrb| vuj| yca| bxi| ksj| kqj| xry| eej| cpn| xww| fdc| mah| wzi| fmv|