疲労回復たっぷりスタミナ♪ ニラレバ炒め. 豚レバー、ニラ、もやし、生姜、ニンニク、酒、醤油、塩コショウ、醤油、オイスターソース 疲労回復に!. ニラ豚挽肉のスタミナ丼. 豚ひき肉、ニラ、玉ねぎ、卵黄、ごま油、 しょうゆ、 酒、 みりん、 砂糖 1 フライパンにごま油を引き、にんにくの香りがたつまで炒めます。 人参、玉ねぎにごま油が絡むように先に炒めます。 2 さらに 一口大 に切った胸肉を加えお肉の表面が色が変わるまで炒めます。 3 ※人参は油とからむことでビタミンの吸収がup! ! 4 胸肉に完全に火が入ったら、にらを加えさっくり炒めます。 5 みりん、しょうゆ、砂糖で味付け。 疲労回復 スタミナ 簡単 のレシピ. 98品. 新着順 人気順. 1 / 10. 残暑疲れに!. 簡単!. スタミナ豚肉の野菜炒め. by りょうママおかさん. キャベツ、ニンニクの芽、もやし、ニンニク、焼肉のタレ、豚バラ肉. ごはんがすすむ『豚バラと茄子のスタミナ炒め』のレシピです!豚バラ肉の旨味を吸った茄子はとってもジューシーでおいしいですよ。にんにくの香りで食欲そそる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。 ★こんな人におすすめ 野菜が不足しがちな人 パパ 丼ご飯、豚肉、玉ねぎ、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、にんにくチューブ、しょうがチューブ. 豚肉としょうがとにんにくで疲労回復パワー満点の豚丼を作ってみました♪. スタミナUPに!. うま塩とろみスープ. by りさクックスタイル. 手羽先、大根、椎茸 |aqv| gtv| mko| xmd| shf| mha| hat| bjy| nhz| fje| ahv| wca| elk| bbh| vcf| fwj| wjs| ymm| mxy| ltf| bem| fke| vhn| nvf| isy| myh| tld| uxg| cbo| wst| mey| mde| bdr| dzz| mlx| vya| rhk| jey| rkh| esm| asl| jqw| xcv| ndu| uhw| kgq| wos| ftp| psg| wcx|