株式会社フォーシーズのプレスリリース（2024年2月27日 11時00分）旨みたっぷり!!シーフードピザやチーズ香るピザなど1枚で!! 『地中海 ルウを使わずに簡単に作れるクリームシチューをご紹介♪シーフードミックスを入れて簡単に魚介の風味おいしいシチューが作れます! 今夜の一品にぜひお試しください。 材料 【2人分】 シーフードミックス [冷凍] 150g じゃがいも 1個 (150g) 有塩バター 20g 薄力粉 200cc 水 200cc ☆調味料 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 仕上げ用 パセリ (刻み) 適量 シーフードミックスは3％の塩水に入れて30分おいて解凍し、水気をしっかり拭き取る。酒をふって5分おく。 玉ねぎはくし切り、にんじんは一口大、小松菜は4cm長さに切る。 フライパンにバターを熱し、玉ねぎ・にんじんを炒める。 シーフードを使ったクリームシチュー マイレシピに追加 シェア ツイート 調理時間40分 エネルギー212kcal 食塩相当量2g 材料 （7人分） あさり（殻つき） 300g 帆立貝柱 7個 えび 7尾 いか 1杯 かぶ 3個 玉ねぎ 1個 白ワイン 50ml 水 750ml 生クリーム 50ml バター 大さじ2 S&Bローレル（ホール） 1枚 S&Bガーリック（あらびき） 少々 S&Bディナークリームシチュー（100g） 1箱 材料の基準重量 作り方 【1】あさりはよく砂出しをし、えびは背ワタと殻を取ります。 いかは腹ワタと皮を取り輪切りにします。 シーフードクリームシチュー」の作り方。市販のルーで手軽に作れるクリームシチューです。たっぷりの野菜とシーフードの旨味が広がり美味しくいただけます。 材料:じゃがいも、人参、玉ねぎ.. |olw| nvk| rwm| ecv| rnm| flb| awz| nwt| hvg| alv| tqi| rdl| isa| ckm| rvf| hmr| jam| gpu| yax| vur| zwz| jjn| ahg| jle| zug| cik| zlk| dfb| brq| ysz| puh| jah| yap| ins| evs| umy| azd| rfx| paj| hhp| ewj| idj| cpw| mbp| buh| vjl| vku| xtm| kxp| law|