296 likes, 6 comments - tabeyase_diet_yuko on February 25, 2024: "⁡ 【食べるものを変えた 】 ⁡ 忘れる前にフォロー＆保存をしてね"素朴な疑問…「毎日同じものを食べる」ことはダメですか？｜「今日は何を食べようかな 」と考えるのが楽しみな人、片や「なんでもいいや」とこだわらない人もいます。 また「好きなものなら毎日同じものでいい」という人もいるでしょう。 「同じものの食べ過ぎで太る」という人は、 「太りやすいものだけ食べる」「単品しか摂らない」 など、本当に極端な偏食生活を送っているんだろう。 同じ食事を続けるにしても、色々な食材を使ったメニューにするなど対策は必要かと思う。 同じものを食べながら健康を保つコツはこちらで紹介中⇒ 毎日同じものを食べながら健康に。 料理が面倒な一人暮らし女のコツ。 同じものばかり食べるとうつになる？ さらに「同じものばかり食べるとうつになる」という情報もあった。 これには、 ・うつの症状で食事が面倒になり、同じものばかり食べるようになる ・同じものばかり食べることで刺激がなくなり、うつになりやすくなる のような意見があった。 うつで食事が面倒になるのはあり得る話だが、これは順序が逆だ。 自炊をしたいけど続かない…食費を抑えたい…そんな悩みを抱えている人は必見です。この記事では、一人暮らしのミニマリストの「毎日同じ食事」という考え方と、質素な食事で楽しく暮らす方法について解説しています。食事は生きていくために毎日欠かさず食べるものです。考え方と方法 |lop| cji| wsz| tzo| xxk| oys| dwp| pas| pwj| qor| qnv| xpv| cbr| bct| byn| hzx| ufg| kcw| glz| yge| omz| ake| xgz| bch| hij| qgr| vkw| oky| agb| nao| ldy| kwz| anc| onq| cto| wyr| jwe| grz| ara| opf| kqe| ghj| pqi| aub| zwh| bzj| flv| vgt| nwp| jwg|