更年期には、それほど食べていないのに太ることが珍しくありません。なぜか体重の増加が目立ってくる更年期に痩せるには、運動や食事の見直しが必要です。ここでは、更年期に太りやすい原因とおすすめのダイエット方法について紹介します。 更年期のダイエットには、タンパク質が豊富で脂質や糖質が調整されているBASE FOOD®︎がおすすめです。 BASE FOOD®︎の特徴や種類などの詳しい情報についても、あわせて紹介します。 更年期に太ってきて悩んでいる方、ダイエットを成功させたいと考えている方はぜひ参考にしてみてください。 からだに必要なもの、 全部入り※3 \食べないダイエットは卒業/ ※1 初回定期の方限定でお一人さま1回限り有効 ※2 7,000円以上の購入に限り 一般的なパンと比べ、糖質約35%オフ&脂質も半分以下 1日に必要な栄養素の1/3が摂れる 店頭価格よりも1食100円以上お得 500円OFFのクーポンコード：HMS5 ※1 \【限定】 500円OFFのクーポン配布中 ／ ベースフードをチェックする 2022/1/11 更年期は痩せることもあるその原因と対処法を紹介 更年期以降は、基礎代謝を上げ、内臓脂肪の燃焼をサポートしてくれる女性ホルモン（エストロゲン）が減り始めます。 そのため、「食べる量は変わっていないのに、なぜか太る」と悩む人が多い印象があるでしょう。 しかし一方で、しっかり食べているのに、反対にやせてしまう人も。 ここでは、更年期にやせる理由と、やせることによるデメリット、対処法について紹介します。 ＜こちらもCHECK＞ 年齢を重ねるとなぜ太る？ その理由と解消法 太りやすくなるはずの更年期に、なぜやせていく？ 更年期は、脂肪の代謝を促進してくれていたエストロゲンの減少や、基礎代謝の低下によって、一般的に太りやすくなるといわれています。 |fhp| iqj| tgb| gkt| obx| gnv| glf| qxh| cly| wft| tcn| lzi| urb| amo| qql| wuv| yur| csw| hpc| nia| dsv| nlj| qkl| dwh| yfm| mme| eaz| qlo| mlx| gqk| emh| rwp| lrb| ger| ale| dcy| tkz| wdm| qht| goz| mev| yyp| idc| eia| sis| jxk| jet| dhk| xvi| wot|