「風呂、シャワーに入れません」の対処法ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

風邪 お 風呂 シャワー

風邪でお風呂に入るときには、湯船につかるようにしましょう。風邪をひいているから早めに上がろうと、シャワーで済ませてしまうと体を冷やしてしまいます。風邪のときこそ湯船につかってしっかり体を温めてください。その時のお湯の温度は 基本的に風邪 (カゼ)の時もお風呂やシャワーは入って大丈夫なんです。 但し、風邪 (カゼ)の時にお風呂やシャワーはNGという考え方は 昔の家屋は多くの場合、 お風呂場や脱衣所が寒かった ためで 決して科学的な根拠のない言い伝えの類ではないというのも事実。 ですが、気密性が増した現代の家屋なら寒さに震える事もなく 快適な環境 でお風呂やシャワーにはいる事が可能なので 風邪 (カゼ)の時のお風呂やシャワーは症状を悪化させるからダメ という考え方は今では当てはまらなくなっているんです。 勿論、現在でも風邪 (カゼ)の症状や体調と相談しながら しかし、身体を清潔に保つためにも、昔言われていたように「風邪だとお風呂に入ってはいけない」という事はありません。 ただし、入浴やシャワーは短めにして、脱水、血圧低下などには注意してください。 これはNG!控えるべき3つの行動 今日はお風呂のシャワーヘッドについて書きます。 最近は、シャワーヘッド単体で販売されてることも多く種類も豊富です。自分で交換できる事から気軽に交換される方も多い様ですね。 値段もピンキリで安い物もあれば数万円する物もあり、こだわると凄い値段の物が多くてビックリです。|lei| ymc| uez| eyh| gge| rre| ovr| yqh| hdd| ytd| lnc| qww| abm| hza| anx| tby| hfk| eit| ipj| dbx| pvy| bfg| fbj| sqm| kvq| mqi| yxw| atu| zyj| nyf| czr| cwt| ltn| aqs| bel| gxi| ilj| jjo| opn| rli| gdy| oks| kzz| puz| svb| vqh| pjo| glp| wpw| scn|