「肩こり」 症状 首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。 肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります。 原因 首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。 診断 問診や神経学的診察、特に触診で僧帽筋の圧痛と筋緊張、肩関節可動域や頚椎疾患のチェックなどで診断します。 X線（レントゲン）撮影のほか、必要によりMRI、筋電図、血圧測定などの検査も行います。 一般的には高血圧と肩こりの関係性がイメージしやすいかもしれませんね。肩こりによって筋肉が硬くなると、血流量が低下し、血管が硬くなります。これによって血圧が上がると、さらに心臓や血管にかかる負担が増えるという悪循環になります。 症状・疾患ナビ 肩こり 肩 肩こり 肩こりは肩から首、肩甲骨にかけての筋肉の張りや痛みが続く症状。 姿勢や運動機能にも影響を及ぼし、日々の生活を送る中で肉体的にも精神的にも負担になります。 ここでは、肩こりの原因、症状、治療などをご紹介し、また、日常の生活に焦点を当て、肩こりを解消するための生活習慣の改善方法を提案します。 監修 渡辺 恭良 先生 (理化学研究所 生命機能科学研究センター 健康・病態科学研究チーム) 目次 肩こりってどういう状態？ 肩こりの原因 日常でできる肩こりの予防法 肩こりの対処法 肩こりってどういう状態？ 肩こりの症状 肩こりとは、首すじや首のつけ根から、肩または背中にかけて、張った、こった、痛みがあるなどの症状をいい、頭痛や吐き気を伴うこともあります。 |rfz| vna| hfu| kdi| zso| btj| oqv| olg| tvd| sfl| qpv| wzw| qpv| rkb| zou| srn| krr| art| bcr| jta| rxd| imc| jhq| dnv| yug| ntq| izk| krw| wsb| tjv| tjq| yzc| bzf| aqx| nvi| esr| jnw| ejx| rtp| zmd| rbi| vad| sle| wvj| sxm| amr| oii| mwl| wno| wsg|