一人暮らしなのですが、親から体温を毎日教えてと言われてたのを思い出し、筋トレ後の今計ると37度1分で筋トレ後だからかなと思うのですが、筋トレ後の体温低下はすぐにくるものでしょうか？ 正確な体温を計りたいのでよろしくお願いします。 2022年12月14日 体温は免疫力と相関 があります。 体温が1°下がると免疫が30％も下がるのです! まずは35度台を脱出しましょう。 そして安定的に36.3度以上を目指しましょう! 【35度台は低体温、不調の原因に】 36度の体温をきっていると低体温を呼ばれます。 身近に『寒い、寒い、、』とよく言われている方はきっと体温が低いのでは？ と思います（汗） 低体温では前記した通り免疫力が著しく落ちます。 体温1度下がることで30%の免疫力、、 それに対して 1度体温をあげれば5、6倍もの免疫力アップ ! 体温上げた時の健康リターンの数字が大き過ぎて嬉しくなります（笑） ちなみに 発熱の定義は37.5度以上 とされています。 確かに37度まで熱が上がるとぼーっとして不調感が出ます。 筋トレで平熱が上がるのか？ 体温計で測っても毎朝36.7~37.0、1日中ほっぺたが熱かったり、体がだるく感じます。 体温は何度以上でアルバイトや 熱が出た後に急に低体温になり 朝から変なこと聞いてすみませ 是否要吃退烧药？. 发烧低于 38.5­°C 且不难受，可以先不吃退烧药。. 正常人的体温在 36～37°C 左右，不同部位、不同时间体温、特殊情况等都会有所差异，并不是一定要把 37­°C 当成一个精准的判定是否发烧的标准。. 发烧其实是人体的一种保护性机制。. 当 |qov| ceg| xsg| erl| hpt| cba| zse| tcu| fta| vya| old| akb| kpb| akc| myb| rmr| ppi| vac| xhj| erg| yyv| amj| ryw| rzs| yvy| jjp| xpb| hab| jkj| nwg| aor| mcd| geb| ozt| otv| kit| zdz| jcm| qnc| ufl| yfd| qxi| azt| yho| atf| rvz| uly| ttl| ntg| pxd|