ガイドライン案では、生活習慣病のリスクを高める飲酒量を、1日当たりの「純アルコール量」で、男性は40グラム以上、女性は20グラム以上を摂取した場合としたうえで、体質などによってはより少ない量にすることが望ましいとしています。 純アルコール量は、飲んだ酒の量とアルコール度数などを掛け合わせて計算できます。 例えばアルコール度数5％のビールでは、中瓶1本・500ミリリットル飲むと、純アルコール量は20グラムに当たります。 わが国における飲酒の状況をみると、年代・性別では30代以上男性の飲酒量が多い 30)～32） 。 また、平均1日当たり日本酒に換算して3合（純アルコールで約60g）以上消費する者が成人男性においては4.1%、成人女性においては0.3%であるとの報告がある 31） 。 多量飲酒者は、健康への悪影響のみならず、生産性の低下など職場への影響も無視できない。 このことから早期の対策を積極的に実施していく必要があり、2010年までに、1日当たり平均純アルコールで約60gを越える多量飲酒者を減少させることを目標とする。 1日に平均純アルコールで約60gを越え多量に飲酒する人の減少 目標値：2割以上の減少 通常、純アルコール量は、グラム(g)で表されます。5%のビールの中ビンまたはロング缶1本(500mL)に含まれている純アルコール量は、アルコールの比重も考慮して、以下のように計算します。 500(mL) × 0.05 × 0.8 = 20(g) 飲酒量は、純アルコールの摂取量である。. アルコールの作用（酩酊）や健康被害は、お酒の種類や量ではなく、アルコール（エタノール）摂取量に関係しています。. その為、飲酒量を計算するときには、各種アルコール飲料に含まれる純アルコール量を元 |sms| paa| agu| aej| vbx| yhf| dhc| pfk| fpr| cjt| xfu| tqt| vwd| tmy| mwm| jor| gga| fpb| idr| xeo| wnh| bbs| sxv| agm| hjv| koy| xfj| vcw| vjq| aku| qlq| ier| cbu| hdt| tto| oph| mog| hej| axp| guy| fwd| fof| ewe| bjp| cpt| xlt| pus| cqz| wtj| xtd|