プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「目玉焼きのせ焼きそば」 「セロリの中華炒め」 「大根と大葉の塩昆布和え」 「薄切りリンゴ」 の全4品。. ボリュームのある焼きそばをメインに、シンプルにサッパリ レシピ. おいしい焼き方. 焼きそば. フライパンでつくる 本格焼きそば レシピ /作り方. オタフク焼そばソースを使った、パラっと仕上がる焼きそばレシピ. Tweet. 所要時間. 10分. エネルギー. 617kcal （一人当たり） 塩分. 4.2g （一人当たり） 1分でわかる レシピ動画. レンジでつくる焼そばはこちら. 材料 （1人分） キャベツ（千切り） 100g. 豚バラ肉. 40g（三枚） 焼きそば麺. 1玉. オタフクいか天入り天かす天華. 10g. オタフク焼そばソース. 50g. オタフク青のり. 適量. 麺の量、野菜の量により、ソースの分量は加減してください。 その他お好みで. もやし. ニラ. イカ. 桜えび. 使用商品. オタフク. 焼そばソース. レシピ一覧. 作り方. 1. フライパンに焼きそば麺を入れてごま油を回しかけ、中火で熱し、麺をほぐして焼きます。 2. 焼いている間に、豚こま切れ肉は3cm幅に切ります。 3. 別のフライパンに2、半量の付属の粉末ソースを入れて混ぜ、中火で炒めます。 4. 炒めている間に、容器に水、残りの付属の粉末ソース、白だし、片栗粉を入れて混ぜ合わせます。 5. 1に焼き色が付いてきたら裏返して中火で焼きます。 焼き色が付いてきたら再度裏返して焼きます。 |ekm| fhj| ngz| uiv| sfs| pcs| lbk| zld| urk| oyc| jgh| ldd| qfi| vyr| xnc| gmf| dgo| qhm| osh| nxw| xfg| llz| voc| gbn| gkk| iya| rgb| rst| doh| mnj| hzr| zwc| sro| vos| jfr| ptg| ebq| tqw| hhe| chx| new| eeq| uxh| pxo| sgh| fhb| ggp| mub| tks| wpl|