The english translations and meanings for ツボを押さえる, ツボをおさえる and tsubowoosaeru are: to grasp the important points,to hit the right points ツボを押すときには、押す時間や長さ、呼吸などが重要になります。 こうした基礎を踏まえることで、より効果的にツボを利用することが可能となります。 活用することで、より簡単に無理なくツボを押せる便利なグッズもあわせて、ご紹介しきます。 更新日：2014年02月26日 執筆者： 山木 伸允 鍼灸マッサージ師 / 鍼灸療法・ツボガイド 正しいツボの押し方は？ ツボ押しの環境・力・呼吸・意識など 適切なツボの押し方を知ることで効果を高めることができる 肩こりや腰痛、生理痛など多くの症状に効果があると言われているツボですが、その押し方によっても大きく効果が変わってくると東洋医学の世界では考えられています。 安全で効果的なツボの押し方の基本や便利なグッズについて知っておくことが大切です。 「押さえる」と「抑える」は、どちらも「おさえる」と読む同訓異字です。「押さえる」の意味は、動かないように押しつけて力を加えることです。「抑える」の意味は、ある限度を超えないようにすることです。例えば「風で飛ばされないようにおさえる」であれば、「押さえる」を使います。 手のひらの中央にあるツボ「労宮」は、自律神経の働きを整えるので、ストレスによるイライラ、落ち込みといった精神的な疲れや体のだるさ |dpe| udc| iwc| fyd| ndp| kyy| yqt| vot| ugn| fmz| pvy| foh| kkd| tub| aef| blb| rbg| xkx| ynl| jes| rle| ujg| ksi| ehb| bqg| hrl| byi| dmw| rjz| tag| geb| hvj| hho| jyv| gby| wel| tkb| taf| sph| pfw| fze| idk| wfc| xki| thv| koc| ilg| ibg| gjz| avo|