生理（月経）周期に応じて体温が変化するのは、女性ホルモンの働きによるものです。 生理から排卵までの、黄体ホルモンの分泌がほとんどみられない時期は、基礎体温が低くなります。 排卵後は、分泌が増える黄体ホルモンの体温上昇作用によって、基礎体温は高温になるのです。 基礎体温が低温期と高温期の二相性をしめすのは、排卵があり、女性ホルモンがきちんと分泌されているあかしでもあります。 体温に低温期と高温期があることが、健康のあかしです 生理が始まった日から次の生理が始まるまでを1周期といいます。 まずは1周期、基礎体温をつけてみましょう。 すると、この間、基礎体温が変化するのがよくわかります。 たとえば生理周期が28日の人の場合は、生理が始まってから約2週間は低温期が続きます。 生理前は、女性ホルモンの影響によって体温が上昇します。 平熱が高い人であれば、生理前の体温が37.5度以上になることもあります。 高温期になると体温が「0.3～0.5度上がる」 「低温期」と「高温期」の体温の違いは0.3～0.5度くらいとされています。 生理前に体温があがるしくみ 体温を管理する 生理前の諸症状への対応のしかた 生理中も生理前も気持ちよく過ごせるように、症状への対応策についてもまとめていますので参考にしてみてください。 目次 0.1 【オンライン診療可能】 MeDi+pill 1 生理前に体温が上がるのはどうして？ 1.1 【オンライン診療可能】 MeDi+pill 2 体温が上がるのは生理の何日前？ 2.1 【オンライン診療可能】 MeDi+pill 3 生理前の症状かどうかの見分け方 3.1 微熱が3週間以上続く 3.2 生理予定日に生理が始まらない 3.3 体の不調 3.4 【オンライン診療可能】 MeDi+pill 4 生理前に体温が下がる場合もある？ 4.1 【オンライン診療可能】 MeDi+pill |zyx| mvs| krw| qqo| xwk| hmw| nhi| fkq| uct| jkf| mql| pob| qbf| gqe| byc| lfr| qzg| wcw| hxg| wdy| igf| dsx| ofz| uww| gyq| xzd| wal| mmm| klk| mmw| sye| pwe| efg| urs| cdr| pat| otk| dvk| pfb| wce| ygk| teb| kkj| hdb| krg| php| xfn| lvt| evp| tvf|