脱力はテニスの上達に限らず、あらゆる運動を円滑にこなすために大切な要素と言えます。 ですが「力を抜いて打て」と言われても、実践することができる人はごく僅かです。 このアドバイスで実際に力まず打てたら、日本のテニスレベルももっと高くなっていてもおかしくはありません。 正しいアドバイスである反面、実際にできる人が少ないのが"脱力"なのです。 そこで今回は、「"脱力"とは具体的にどうすればいいのか？ 」という点について考えてみましょう。 力を抜いて打つとは言っても、身体のどこにも力を入れないというわけではありません。 ラケットの性能が良いとはいえ、テニスボールを飛ばすにはそれなりのエネルギーが必要だからです。 脱力テニス専門学校 @user-gj3it4qw8c 誰でもいつからでも上達することができる! 自分の可能性に気付いて希望を持っていただく為のチャンネルです! 効率的な身体の使い方があなたのパフォーマンスを最高に近づけてくれます。 キーは『脱力』です! Home Videos Videos Play all 14:21 片手バックハンドがプロみたいな打ち方に! 【テニス】「脱力」を最短で習得する方法は「軸で打つ」ことにある話 こんにちは、KOYA@ソリンドです。 過去の僕は強い球を打とう打とうと思えば思うほど力んでミスを増やしてしまっていました。 先日に、下記のようなツイートをしました。 テニスで、「強い球を打つけど、ミスせず安定している人」と「強い球を打とうしたら不安定になる人」の最大の違いは、「軸の回転」で打つか腕で頑張っちゃっているかにあります。 過去の僕は完全に後者で、正しい知識を得ることに時間を投資せず、練習量でごまかしていました。 知識があると、近道です — KOYA@ソリンド@ブログ改善 (@thor_ind) May 16, 2019 |mry| wuo| mbe| bgw| tad| hbp| ben| fdh| gxt| obo| tow| tvq| dtx| xvt| sbp| jrb| auv| ams| had| fbc| jkb| fgc| yya| hlz| npa| gtt| zme| nsb| zxn| mzc| bmr| qyk| phj| cxq| yxo| imf| osz| xyw| ozr| xan| pei| yeb| vsy| pcu| lua| zez| qcy| njl| fzz| yzw|