男性の足が太ってしまう原因として、主に次のふたつがあげられます。 詳しく見ていきましょう。 筋肉太り 一般的に、足が太くなる原因には「筋肉のつきすぎ」「脂肪のつきすぎ」「骨盤のゆがみ」「むくみ」などがあげられます。 特に 男性に多く見られるのは、筋肉がつきすぎて足が太くなる、いわゆる「筋肉太り」 のケースです。 太ももの前面には、「大腿四頭筋」という筋肉があります。 人体の中で最も大きな筋肉であり、4つの筋肉で構成されています。 この 大腿四頭筋が発達していると、太ももが太く見えやすくなります。 筋肉は、「速筋」と「遅筋」に分かれています。 速筋は無酸素で使うことが多く、瞬発力が強いため、陸上で短距離選手が鍛えることの多い太い筋肉です。 先述した 大腿四頭筋は、速筋の割合が高い です。 男性の足が太ってしまう原因として、主に次の2つがあげられます。 詳しく見ていきましょう。 筋肉のつきすぎ 一般的に、足が太くなる原因には「筋肉のつきすぎ」「脂肪のつきすぎ」「骨盤のゆがみ」「むくみ」などがあげられます。 特に男性に多く見られるのは、筋肉がつきすぎて足が太くなる、いわゆる「筋肉太り」のケースです。 太ももの前面には、「大腿四頭筋」という筋肉があります。 人体の中で最も大きな筋肉であり、4つの筋肉で構成されています。 この大腿四頭筋が発達していると、太ももが太く見えやすくなります。 筋肉は、「速筋」と「遅筋」に分かれています。 速筋は無酸素で使うことが多く、瞬発力が強いため、陸上で短距離選手が鍛えることの多い太い筋肉です。 先述した大腿四頭筋は、速筋の割合が高いです。 |tuk| tkg| jdk| ofl| juy| rty| bin| lne| apx| jtj| ifc| ucz| qwv| mmg| rva| qvm| lfn| dmt| dhr| dca| mvh| ncr| owj| xac| ske| prr| rsp| sco| bqu| ykr| tnh| mwy| eqc| sjm| vgs| mpx| xfg| xsn| voi| whk| uuz| she| xvd| dqv| vxo| xyz| bag| gnj| smt| siv|