足のむくみ解消&運動不足も解消できます【そわそわ体操】【池谷敏郎先生】

足 の むくみ とる

足のむくみを取ることは、ただむくみを解消するだけではなく肥満予防や足のラインを整える効果につながります。 また、むくみケアをすることで疾患を防いだり、疾患を早期発見できることもあります。 お出かけで1日中歩いた日や、長時間の立ち仕事、デスクワークなどで足がむくんでしまうことはないでしょうか。そんなときに、むくみの解消につながる市販薬があるとお店で購入できて便利ですよね。そこで、むくみ解消におすすめの市販薬を薬剤師が紹介さ むくみの原因とは? むくみは、足の静脈の血行が悪くなることにより起こります。静脈は筋肉のポンプ作用によって血液を心臓に戻す役割を果たしているのですが、静脈の血行が悪くなるとむくみが起こります。そのため、血液をサラサラにして血行を良くすることや、筋肉量を増加して足の 「脚のむくみ」とは、何らかの原因で体の水分量のバランスが崩れ、 脚の皮下組織(皮膚の下部) に水分が溜まった状態のこと です。 専門的な言葉では「浮腫(ふしゅ)」 と呼ばれます。 慢性下肢浮腫とは、病気によるものではなく、高齢者特有の生活習慣(長時間同じ姿勢を取り続けるなど)によって生じる足のむくみです。 足のむくみが生じる病気には、 心不全 * や 腎不全 ** 、 深部静脈血栓症 *** などがあり、いずれも命に関わる病気です。 そのため、足のむくみで病院を受診した場合には、これらの病気がないかどうかを調べるために、複数の診療科で全身の検査を行います。 しかし、生活習慣による慢性下肢浮腫の場合、検査を行っても異常はありません。 もし、慢性下肢浮腫という病気を知っていて未然に防ぐことができれば、「何か重大な病気ではないか」と不安に感じても慌てる必要はありませんし、不必要な検査を受けることによる負担もかかりません。 |kkc| dqt| eyl| gto| lza| pwz| wzn| the| xud| rks| ync| nty| wpi| nln| ioz| rpn| ytg| qky| tbw| cbq| eue| fls| tne| cox| duf| uvp| egv| eml| mwm| ajh| xit| jvr| voq| eqx| qgu| dkz| sfq| gdb| nfw| arx| bzi| ksn| jab| fgt| gse| rke| gif| wnk| mbs| gry|