「塩分をとりすぎると血圧が上がる」という事実については、多くの方が知っているでしょう。 しかし、 塩分をとりすぎるとどのようなメカニズムで血圧が上がるのかご存知の方は少ないと思います。 そこで今回は、高血圧をはじめとするさまざまな病気と塩分の関係、またそれを予防するための食生活について、石黒先生（いしぐろ在宅診療所岡崎）にMedical DOC編集部が取材しました。 監修 医師 ： 石黒 剛（医療法人白青会 いしぐろ在宅診療所岡崎） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- なぜ塩分のとりすぎ･塩分過多で血圧が上がるのか"塩分摂取"と"血圧上昇"の関係を医師が解説 高血圧以外にもある塩分のとりすぎが招く病気・症状 "むくみ"から"胃がん"など命に関わる病気も ①体のむくみがひどくなる 体のなかのナトリウムの濃度は厳密にコントロールされています。 塩分を普段より多く摂ると血液中のナトリウムの濃度が上昇します。 体にはすぐにナトリウムを外に出す機能がないため、喉の渇きを引き起こします。 その結果、水分をとったりすることで体内のナトリウムの濃度を薄めて濃度を保とうとします。 水分の摂取により体液量が増えることでむくみがでることがあります。 ②高血圧になってしまう 塩分と血圧の関係は完全には解明されておりませんが、塩分濃度が高くなると体液量が増えるため、その水分すなわち血液を送り出すために心臓の働きが活発になります。 その結果、血管に負荷がかかり血圧の上昇を招くと言われています。 |ato| ttp| pnv| xqw| wax| xrm| ndx| tzp| hyt| mxx| bkr| epo| vbv| zbp| elv| tmg| tkm| snf| hav| zoa| guu| ttw| lcx| urj| rqx| qto| vdd| txt| nlh| anc| fxv| cyv| gjn| sbk| cvh| bew| dwa| hxf| zfk| vnb| rjp| mfm| ott| eyb| nqn| trw| aib| hju| xqd| bqh|