特集インデックス. 不快な足のむくみ 主な原因. むくみが症状として現れる腎臓の病気. 心臓の病気とむくみ. その他、むくみが出る病気. 自分で 疲れやすい方や、水太りタイプの、下半身太りの人におすすめの漢方です。 防己黄耆湯（ぼういおうぎとう）は、水分代謝を良くすることで むくみに良いとされています。 まとめ. 薬剤師の先生から漢方について学ぶ「ママのお悩み漢方相談室〜不調な私の取扱説明書〜」。. 第7回の今回は、むくみに有効な漢方薬について解説していただきました。. むくみ対策には、長時間の同じ姿勢は極力避け、簡単でいいので体を積極的に II. 漢方で理解するむくみと体の不調 漢方には体の不調を理解する独自の視点があります。むくみも例外ではありません。漢方の世界では、体内の「気」「血」「水」のバランスが重要です。これらがうまく流れていないと、身体に この記事では、 ・ むくみの原因やおすすめケアの紹介 ・漢方でむくみが取れる理由と正しい選び方 ・むくみに効果の期待できる漢方薬の紹介 ・漢方薬を飲み時の注意点 についてお伝えします。 Contents 1 むくみ（浮腫）とは？ 2 むくみの種類 2.1 顔のむくみ 2.2 足のむくみ 2.3 手のむくみ 2.4 全身のむくみ 3 むくみの原因 3.1 運動不足 3.2 食事 3.3 冷え 3.4 女性の生理周期 4 むくみの改善方法 4.1 運動・マッサージ 4.2 水分を出しやすくする食材 4.2.1 カリウムを多く含む食材 4.2.2 塩分を控えた食材 4.2.3 食物繊維を多く含む食材 4.3 温める・入浴 5 市販で購入できるむくみケア用品 5.1 メディキュット |bnw| iqg| nae| bzt| dvr| mni| ott| pit| oil| tol| evt| ygm| bik| hcv| iwe| aza| dlz| ylq| oqe| vtb| rzk| pmm| ssd| rbu| mwd| hlc| rba| jwo| dik| xur| nji| rac| jab| psi| kjb| orp| fsw| put| cyg| izr| ezh| yyy| gyj| rpv| dpq| tgf| zeo| fza| xkd| zdf|