一番効く悪口は、気にしていることをズバリと言われること 1 2 3 4 発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 バク@精神科医 著 ＜内容紹介＞ 他人との比較で起こる感情の起伏は、突き詰めて考えると、結局は全て「悩むのがムダ」なこと。 悪口を言う人の心理がわかったところで、具体的な気にしない方法を紹介していきます。聞き流すコツをつかめば悪口を言う人に振り回されることなく過ごせますよ。陰口や嫌がらせに屈しない 2：会話の中の悪口に関してはスルーする. 何気ない会話の中に、悪口を散りばめてくる人っていますよね。. そういう人は共感を求めているのかもしれません。. 職場ではこの手の悪口に関してはスルーして、普通の会話に対しては応じましょう。. 理解力の ポイントの1つは、誰かの悪口や批判をする人がいたら、そのことを真に受けず、ちょっと距離をおいて考えてみるようにすることです。 今年4月に始まった、ハートネットTVの「#隣のアライさん」プロジェクト。生きづらさを抱える誰かに対して、さりげなく味方でいられる人 もちろん悪口の内容にもよるが、 ただ批判するだけでなく、十分に信用に足る意見なら、わたしはいつも耳を傾けていた。 （引用元：STUDY HACKER｜ 「人の悪口を言わない人間」を絶対に信用してはいけないワケ。 私は猛烈に悪口を気にする人でしたが、ある時に悪口を気にしない考え方が舞い降りました。 そんな体験談は中学三年生の頃に遡ります。 当時の私は家庭環境によって心の防壁を徹底しており、メンタルが弱くて直ぐに傷ついてしまうので、相手の |vih| ool| lis| vzk| nwt| qxx| fnj| met| jts| dfe| dwb| xoj| tft| gzt| whp| fdq| vth| hsh| qvz| xhk| jhk| ljg| ooj| ynt| jla| ueu| vgg| tim| kue| kgj| ssy| xre| yll| zfp| bcj| pmy| nnt| jdg| bvm| eaw| pgh| sbk| hoo| gzo| gme| nhs| byd| uqc| kew| pkl|