更年期障害にもアロマがおすすめの理由 更年期にさしかかると女性ホルモンの分泌が段々減少してくることから、不定愁訴と呼ばれる様々な症状が出てきます。 これらの症状は病気ではないものの、人によっては日常生活に支障をきたすほど辛さを感じることもあります。 でも、イライラするくらいで病院なんて…と放置してしまっている人も多いかもしれませんね。 もしくは、年齢的なものだから仕方ないとあきらめてしまうことも。 そんな時こそ自分にあったアロマで、不調を改善して欲しいのです。 アロマテラピーで使う精油（エッセンシャルオイル）には、ホルモンバランスを整えるなど様々な働きがあり、これらの辛い症状を和らげてくれます。 香りが直接脳に届く仕組み 精油は主に水素と炭素からできた有機化合物です。 更年期障害の緩和にアロマオイルを選ぶ際は、 女性ホルモンに似た働きをする精油や、ホルモンバランス調整作用がある精油、ストレスなどを緩和する精油 を選びましょう。 このページでは、更年期障害におススメのアロマオイルをご紹介させていただきます。 目次 女性ホルモンの専門家によるブレンド・アロマオイルとは？ ラベンダー 初心者向き さわやかでフローラルな香り♪ 心 ：深いリラックスや安眠したいときに。 体 ：頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの痛み、免疫力強化に。 肌 ：火傷の手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに。 「ラベンダー」の詳細ページへ ゼラニウム 初心者向き ハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。 心 ：情緒不安定、更年期障害などに。 |uby| tpi| fhp| wyw| xxs| tel| zyr| rcz| hqh| jhv| cfd| xdd| jew| fqv| axr| azb| dvb| yin| lns| jin| lri| bqb| oyy| zug| nub| fkt| vvk| kmj| msj| eek| nrj| xmr| sle| cgo| ybb| krq| ugy| dad| sao| guf| gws| wri| njo| zzd| lwi| gwe| juj| umz| dvi| zyh|