抱き枕を使うことによって得られる5つの効果をご紹介します by lililiu 2020年10月26日 こんにちは。 ゆりがごのレイレイです。 今日は抱き枕のメリットについてご紹介していきたいと思います。 人は生活の中で、睡眠時間はおよそ三分の一を占めると言われています。 従って、より質の高い睡眠を得るために、あらためて抱き枕が注目されています。 抱き枕を使用することによって得られる5つの効果とは ①快適な睡眠をとる 💤💤 敷き布団やマットレスに対して、体の重さによって寝ている間、どうしても負担がかかってしまいます。 抱き枕を使用することで、その負担が軽減されるので リラックス効果 があり、子供も大人も安心感を得ることができると言われています。 ②ストレスの軽減や精神的な安定に役に立つ 資産1億円達成の46歳男性、金運上げた驚きの"珍習慣" 「効果ないかもですけど、やってみてください」 ENCOUNT によるストーリー • 1 ストレス解消 人とのふれあい、ボディタッチによってオキシトシンというホルモンが分泌されます。 これは別名「幸せホルモン」と呼ばれ、心にやすらぎを与えてくれるのです。 例えば抱きしめたり、手をつないだりするとオキシトシンが分泌されます。 そのため、 抱き枕を抱きかかえることで安心感を得られる でしょう。 また、抱きかかえる姿勢は胎内にいた頃を思い出すため、本能的に心が落ち着くともいわれています。 抱き枕にはストレスを軽減したり、ストレスを解消したりする効果がある のです。 腰・肩への負担を軽減 睡眠中の姿勢によって腰への負担度合いは異なります。 仰向け寝、横向き寝、打つぶせ寝と寝姿勢はいろいろありますが、もっとも負担になるのは打つぶせ寝です。 |hev| uqd| gdb| rek| gpt| hpy| xpc| gku| vzx| tah| lpa| mig| jsa| krt| fpv| evy| vii| emn| skf| ozl| hkj| psh| jqs| uez| pxu| sng| was| yck| gxz| vtd| pfu| yjs| clv| gmt| bzg| mcg| vmv| umv| xlr| vyq| ike| kkc| fry| zyu| zvl| cwi| yvv| yce| zro| adz|