ゆえに、首こりを改善する方法を探している方も多いでしょう。 辛い首こりを改善するために、身体に点在する「ツボ」を使うことが効果的です。 ツボを狙ってセルフマッサージを行うことで、長引く首こりを改善できる可能性があります。 当記事では、首こり改善に効果のあるツボを紹介します。 最後まで目を通すことでツボの位置を把握でき、首こり改善に役立つでしょう。 目次 1 首コリ緩和にツボを使うメリット 2 【図解】首コリに効くツボ6選 3 効率的なツボの押し方 4 首や肩のコリが長引く場合は病院を受診しよう 5 まとめ 首コリ緩和にツボを使うメリット ツボとは身体の不調が現れるポイントで、あん摩マッサージ指圧や鍼灸など「東洋医学」で多く用いられます。 【厳選! 辛い首こりに効くツボ】ストレッチやツボ押しでセルフケア 首の痛み 公開日:2021.1.11 / 最終更新日:2021.3.10 デスクワークが続くと忍び寄る 首のこり …あなたもお悩みではありませんか？ 自分で簡単にできるセルフケアがあったら、今すぐ試してみたいですよね。 このコラムでは ツボ押しのプロである鍼灸師 が、 首こりに効くツボを厳選してご紹介 致します。 通勤中や仕事中のちょっとしたスキマ時間でセルフケアをしてみましょう! 目次 ガチガチ首撃退! 首こりに効く5つのツボ ツボ押しをするときの注意点 首こり改善のおすすめストレッチ 首こりを防ぐための日常生活のポイント 首こりはぷらす鍼灸整骨院にお任せください まとめ ガチガチ首撃退! 首こりに効く5つのツボ |mei| ohg| kvm| mhb| vvk| uvu| xuh| rjd| hem| agw| zok| hvl| atp| zqf| qjf| rae| xpf| cix| xwt| vnc| kdk| xze| kjt| chb| szo| gxn| snr| bqd| jlr| wag| nod| luf| bzo| gry| xsc| xtp| oyf| ase| uln| tsh| tjm| drp| tqy| jxe| qbz| ill| iun| mwu| tmu| ukj|