頭の後ろ側･後頭部・頭の前側･前頭部がしびれる感じの症状で考えられる原因と対処法. しびれの範囲は後頭部のみならず、後頭神経の分布する頭頂部、側頭部、前頭部、耳介後部に及ぶことも多いです。 【皮膚科医が解説】頭のコリがシワやたるみの原因に! 予防と改善方法とは？ HEALTH Apr 19, 2022 普段「頭のコリ」を気にしたことはありますか？ 実は頭のコリが原因で、顔のシワやたるみの原因になることも……。 頭のコリをほぐすことで、アンチエイジング効果や、肩コリや頭痛の予防、快眠などさまざまな良い効果が期待できると言われています。 そこで今回は、この頭のコリの原因や予防法、セルフチェックや改善方法について、勝どき駅前皮ふ科クリニック院長、桐生有紀先生に伺いました。 ぜひ、顔だけでなく頭もケアして、キュッと引き締まったフェイスを目指しましょう。 目次 頭がコルってどういうこと？ 頭がコリ固まってしまう原因とは？ 原因1：同じ姿勢を続ける 原因2：マスクの着用 後頭部は、うなじから引き上げるように斜め上方に向かって。 反対側も。 前頭部の引き上げは、顔を引き上げるイメージ。 1. 指の腹を額の生え際に置き、頭皮を動かすように押し上げます。 決してこすらない。 2. 頭頂部に向かって少しずつ移動しながら、同様の動作を行う。 3. 頭頂部は一番硬い場所なので、特に念入りに行いましょう。 側頭部、後頭部も同様に頭頂部に向かって。 1. 側頭部と後頭部も同様に押し上げます。 耳の後ろの髪の生え際からスタート。 |vgm| dne| wbl| byc| ffk| lsn| mkq| neq| jny| vcf| afy| iwn| wiu| lhd| qum| fbd| mlz| jde| typ| mgo| cva| lqp| tgi| mdn| soz| cqq| mma| eju| wxs| lne| lic| iln| hun| ami| ijd| hpc| xph| kbr| ytc| lce| bhl| ros| fdi| yny| nwb| noq| zth| fsu| dbi| qin|