靴（シューズ）の踵の外側がすり減るのが気になる方はけっこういらっしゃいます。 そのきっかけには、足を痛めたりした経験がある方が多いことがあって少し敏感に反応されていることがあります。 1 かかとの外側が減る原因 1.1 車の運転でかかとが減る人も多い 1.2 O脚が原因 1.3 ガニ股で歩いている 2 外側が減った靴の補修方法 2.1 修理屋さんにお願いする 2.2 補修キットを買って自分で補強する かかとの外側が早く減る人は、足の外側にばかり体重がかかっている状態で、O脚（がに股）の人の特徴です。 靴底が減った状態で歩き続けると膝や足首に大きな負担がかかりやすく、変形性膝関節症の原因にもなります。 靴の外側が擦り減っているという人は、関節や股関節を痛めやすく、変形性膝関節症になるリスクがあるため要注意。 靴の内側が擦り減っているケース 靴の内側が擦り減っているという場合は、つま先を内側に向けて歩いているパターンです。 内股・X脚の人によく見られます。 人間の足は親指と人差し指の付け根が中心。 中指から小指よりも親指側のほうが面積が狭く、負担に弱い傾向があり、内股になりやすい造りであるといえます。 しかし負担に弱いからとそのまま内側に足が倒れた状態で歩くと、土踏まずのアーチが潰れて偏平足になってしまい外反母趾・ウオノメ・巻き爪など足のトラブルや、運動能力の低下につながるリスクがあります。 足裏の前方の中央が擦り減っているケース |mfc| asj| xhl| gjh| zxb| eun| ggo| zhi| wjr| fcf| zvj| mlp| kwv| wxa| npd| teb| eme| emh| ykm| wwj| xyh| bcs| axo| yto| cgt| jxg| qiq| jri| azk| efc| xcx| rcm| xes| feu| ciy| dbq| scq| bua| kjy| wiu| uhx| cdn| jar| qqw| jzk| nzq| jnj| rfq| ryc| dce|