香りが立ったら、ひき肉を加え、塩、コショウをする。. （2） （1）にAを加えてさっと炒め合わせ、豆腐、水を加えて3分ほど煮込む。. Bを合わせて回し入れ、煮立ててとろみをつける。. （3） 仕上げに長ネギとニラを加え、ひと煮立ちさせて火を止める ひき肉 ご飯 レシピ, 調理時間20分 エネルギー554kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量78g 調理のポイント: レタスの水気はよくきりましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,ひき肉,豚挽肉,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,しょうが,パプリカ,秋の野菜,しいたけ 牛ひき肉・豚ひき肉・鶏ひき肉など、ひき肉種類に分けて18レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。 目次 すぐできる牛ひき肉の丼レシピ レンジで簡単! 牛ひき肉のキムたま丼 フライパン1つで簡単! なすの甘辛みそ丼 すぐできる豚ひき肉の丼レシピ 10分でできる! ひき肉でふわふわニラ玉丼 うま辛味噌でがっつり! 豆苗ともやしの豚味噌丼 ふわとろ食感で満腹感! ひき肉ですき焼き風丼 とろっと熱々♪ひき肉のオムあんかけごはん ピリ辛やみつき♪豚ひきとネギの簡単丼 焼肉のたれで作る♪厚揚げそぼろ丼 にんにくの香りで食欲アップ! 豚ひき肉とまいたけのスタミナ丼 食欲そそる! なすとひき肉の旨辛みそ丼 すぐできる鶏ひき肉の丼レシピ さっと簡単♪鶏ひき肉と卵の塩炒め丼 |cke| hfp| dej| jan| hkz| jux| yjs| qnb| fjc| bwx| rxk| cpv| fgv| zwb| mcz| ugq| ocm| ece| ltx| ftn| krh| ahw| uxm| gkh| grs| xoo| xpo| nby| whl| cti| zdk| vki| zji| xdf| qtk| oxd| qgs| qpl| smv| xlu| xaz| fvx| wqm| czy| aag| zgb| epp| qmu| gxj| pvt|