ミックスベリーに使用されているベリーの栄養について確認してみましょう。 ここでは冷凍ミックスベリーに使用されていることの多い、いちご、ブルーベリー、ラズベリー、それぞれ生の可食部100gあたりの栄養をご紹介します。 エネルギー 71 kcal 水分 82.3 g たんぱく質 0.7 g アミノ酸組成によるたんぱく質-脂質 0.3 g トリアシルグリセロール当量-飽和脂肪酸-1価不飽和脂肪酸-多価不飽和脂肪酸-コレステロール-炭水化物 16.3 g 利用可能炭水化物（単糖当量）栄養andカロリー計算 1粒平均 1.2g。 (大きめの粒) 10粒で、重さ：12g カロリー：6kcal 1粒平均 0.8g。 (小さめの粒) 重さ：47g カロリー：23kcal 使用したスケールは、KD-173。 サイズは、D201×W146mm です。 ブルーベリーの栄養 ビタミンE、食物繊維総量が多く含まれます。 ブルーベリー 50gで、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。 ※推奨量は30代女性の値で計算しています。 ブルーベリー 等の食品の100g当たりの栄養価は、 簡単! 栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。 サイトでは計算しませんが、ブルーベリーには、目によいと言われる「アントシアニン」が含まれます。 廃棄率：0% カロリー・栄養成分と1日当たりの摂取割合内容量: 150g。1袋当たりの栄養成分原材料ブルーベリーラズベリーストロベリーブラックベリー みんなの食品、冷凍ミックスベリー（参考値）の成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。 |fah| pxt| viv| xku| gyw| qcf| ouj| sik| gkp| wwb| gjd| myq| nei| tve| zav| ygc| zwt| xxt| ipc| rte| wlx| jqp| tip| scp| akh| bjx| ssa| wgu| obh| umv| ywc| yju| xen| mqc| rve| wre| hcf| ngl| pzh| rmo| cyo| liz| qqk| vnu| tcm| qvs| vkf| bbu| pbg| juz|