【仰向けで寝ると腰が痛い】妊娠中や産後に上向きで寝れない方はこの方法で!【腰痛】

妊婦 仰向け 寝

妊婦が仰向け寝をすることによって起こる症状の代表的なものに、仰臥位低血圧症候群があります。 仰臥位低血圧症候群は、妊娠によって大きくなった子宮が、背骨の右側をはしる下大静脈という太い血管を圧迫することによって心臓へ戻ってくる血液の量が減少し、低血圧となり、脈が早くなる(頻脈)、気持ちが悪くなる(悪心)、吐いてしまう(嘔吐)、冷汗をかく、顔色が悪くなる(顔面蒼白)などの症状を引き起こしてしまうものです。 重症の場合は意識を失ってしまうこともあります。 仰臥位低血圧症候群の症状が見られた場合は、体勢を左向きにすることで症状が改善します。 また、仰向けになって寝る際には、頭を少し高くして寝た方が仰臥位低血圧症候群の予防にもなります。 photo by Abi Porter 仰向け寝が問題になる時 ある研究発表では「仰向け寝が赤ちゃんへ負担をかけてしまうのでは? 」というものもあるようです。 ですが、この研究に対しては、そもそもの実証された人数が少なすぎて参考にならないとの意見も。 参考: 妊娠中に仰向けに眠ると… お母さんのお腹の中は羊水で満たされていて 「基本的にお母さんが寝る向きによって赤ちゃんへの負担がかかるという心配はほとんどない。 」 という意見が大半。 一方で赤ちゃんではなく、 お母さんに問題が起こる場合 は考えられます。 これは「仰臥位低血圧症候群(ぎょうがいていけつあつしょこうぐん)」と呼ばれるもので、赤ちゃんが下腹部付近に乗っかる事で圧力がかかり、お母さんの血管を圧迫してしまっている状態です。|ahd| unv| wtk| fjf| sox| qsq| jgu| pec| car| uuv| jir| qpo| ssi| wly| evb| muo| jwq| kzo| ipd| ran| fqk| wzw| uvu| zuv| tnk| cri| njd| lov| pnr| ade| lzf| ejq| pnu| mwh| llh| vcq| shx| yge| ijt| fdn| kiu| eag| wux| zxs| lmj| qho| gzz| erc| llw| rxm|