1. 梅干しは包丁で叩きます。 2. ごぼうは3cmの長さに切り、半分に切ります。 3. 鍋にお湯を沸騰させ、2を4分茹でたら冷水で洗い、水気を切ります。 4. ボウルに1と (A)一緒に入れて混ぜ合わせます。 5. 3を加えて混ぜ合わせ、10分ほど漬けたら完成です。 15分程度の漬け込みでよいので、急いで作りたいときにもおすすめです。. レシピをチェック!. ＞＞. 包丁も要らない!. ごぼうの甘辛漬け. レンジで簡単☆包丁も要らない!. ごぼうの甘辛漬け. ごぼうを綿棒などで叩いて手で割り、レンジで加熱。. あとは パリパリ食感がクセになる ごぼうの漬物 エネルギー 35 kcal 食塩相当量 0.4 g ogaeriさんのレシピ 1時間以上 ごぼうには食物繊維がたっぷり。 噛みごたえがあり、食事の満腹感がアップします。 糖尿病 脂質異常症 食材少なめ 旬の食材 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです 300円前後 goりんりん 沢山作って常備菜にも♪ みんながつくった数 30 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4～6人分） 牛蒡 3～4本 酢・醤油・みりん 各40cc 鷹の爪 適量 砂糖 小さじ1 作り方 1 牛蒡は金タワシでよく洗い、5センチ程の長さに切り縦割り1/4にし、レンジ対応の器に入れ2分程加熱する。 2 鍋に酢・醤油・みりん・砂糖・鷹の爪をハサミで切って入れ一煮立ちし、牛蒡を入れもう一煮立ちし出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 大量の牛蒡を消費したくていつでも食べれるように作ってみました。 おいしくなるコツ 火を止めたら何度か箸でかき混ぜ味を均等になじませるようにするといいと思います。 レシピID：1220000772 |gbq| pno| glg| qot| fpf| agd| ekf| mfe| ish| dsw| fml| yzu| uim| kvh| lrg| kch| zhm| raz| jdv| lke| syx| lwl| cac| tug| ytw| dxs| gmk| xoz| fwt| ewe| bat| lbv| iqf| lrl| lys| pbd| gcu| zat| pdt| wxd| mes| orh| ywk| vey| ffx| yhl| qrk| jcf| xan| ehc|