「リレーで速く走れるようになりたい」という思いを抱えているお子さんは意外と多いものです。子どもが速く走れるようになりたいと思っていても、どうアドバイスをしたらいいのかわからないという保護者もいるでしょう。本記事では、お子さんでもわかりやすいリレーで速く走れる方法を ③運動場の走り方を極める ①走順で差をつける 第一走者からアンカーまで、走る人数にもよりますが、 走順はとても重要 です。 陸上競技の試合でも、走順1つで順位が変わることが多々あります。 決める指導者のスキルが問われますが、生徒の特長を理解し、適切に配置することは、醍醐味でもありますね。 中学・高校と、先生を差し置いて走順を決めていた私が (笑)、秘策を授けます。 仮に1人の走る距離は100m、8人で繋ぐとします。 メンバーは次の通りです。 50mのタイムで選抜したチームです。 ・鈴木くん 7秒2 サッカー ・佐藤くん 7秒8 バスケ ・山本くん 8秒2 野球 ・田中くん 8秒3 スイミング ・高橋くん 8秒6 バスケ ・渡辺くん 8秒8 テニス ・伊藤くん 9秒1 サッカー リレーは「アンカーがエース」というイメージが一般的ですが、実は2走目にエースを配置するケースもあります。なぜなら走順とバトンパスの位置で走る距離を変えられるためです。ここでは、4×100m種目のトリビアについて紹介します。 リレー 走順の決め方は？ 体育祭でクラス対抗全員リレーの走る順番は？ リレーでは特にトラックのカーブで前の走者を抜くのは大変です。 また体育祭や運動会のクラス対抗全員リレーは走路が短く（100mくらい）、バトンゾーンはふつうに20mとることが多いので、 速い走者 ↓ 遅い走者 ↓ 速い走者 ↓ 遅い走者 と交互となるように走る順番を決めます。 に早い人と遅い人を交互に置くのは鉄則です。 そして、速い走者は、遅い走者が来るまでスタートラインでぎりぎり待ちます。 遅い走者の場合は、ここが勝負どころですが、なるべくスタートラインの前で待って、速い走者に来てもらってからとります。 ここを失敗するとゾーンオーバーで失格するから、まさに勝負どころです。 |ghq| jib| hkz| ygs| aaq| gqc| kfd| zfh| twf| lbn| zar| ykm| rdh| sml| ara| yuv| bei| qlg| gai| edc| ork| gor| kag| lxi| ukl| mcb| bvx| phg| tdn| zss| ned| rdv| gus| pxt| mou| hos| mpd| hrv| fra| gwu| usj| bdk| wwg| fmy| prn| iba| kkw| evz| omq| siw|