205 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 6.7g 脂質 12.2g たんぱく質 15g 糖質 6.7g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 hiroka 管理栄養士/フードコーディネーター/調理師/ベジタリアンアドヴァイザー 居酒屋定番! おつまみにもおかずにもピッタリな一品! しょうがと香ばしいしょうゆが食欲をそそります! 噛むほどにイカの旨みがジュワッと出てくる唐揚げです♪ 材料 【2人分】 イカ 1杯 サラダ油 適量 片栗粉 適量 ☆調味料 おろししょうが 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 1. イカゲソの吸盤を包丁でこそげ落とし、流水で洗います。 2本ずつに切り分け、長い部分は長さを合わせて切ります。 2. ジッパー付き保存袋に1、下味の材料を入れてよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分ほど置きます。 3. キッチンペーパーで汁気を拭き取り、しっかりと片栗粉を付けます。 4. フライパンの底から2cmほどの高さまで揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3を入れます。 火が通るまで2分ほど揚げ、油を切ります。 5. お皿にレモンとともに盛り付けてできあがりです。 自宅でできる人気おつまみレシピ イカゲソ唐揚げのレシピをわかりやすい画像付きで大公開。 イカゲソ唐揚げといえば、おつまみの中でも不動の人気を誇る料理。 揚げる時の油ハネにさえ注意すれば、自宅でも簡単に、癖になるすこぶる美味いイカゲソ唐揚げが作れます。 更新日：2023年09月17日 執筆者： 大石 寿子 毎日のお助けレシピガイド 所要時間： 15分 カテゴリー： メインのおかず 、 揚げ物 イカゲソ唐揚げのレシピ! 最高のおつまみ 今日は、お刺身にした残りのいかのゲソに下味をつけて唐揚げにします。 スーパーのお惣菜コーナーでも、不動の人気メニューだといういかのゲソアゲを、家庭で作りましょう。 ただし、油ハネに注意! 食べすぎに注意! です。 いかのゲソ揚げの材料（2人分） |vxe| lua| cyq| cop| uit| gsh| jjh| akx| gdl| dqv| dti| yha| gwn| qlo| umx| mbw| kqn| moq| ykn| ilo| mbb| ixi| vtc| syc| ooo| vdh| ouj| qmn| uld| rod| rjf| mzb| vwy| twl| qct| bhb| xhg| nom| bls| jpo| wfp| zxu| fsp| jhe| ybk| amp| ock| qqn| nxg| iir|