正しいシャンプー＆頭皮マッサージで白髪予防 白髪になるメカニズムを知ろう 「白髪」は男女共に、加齢に伴う悩みの一つです。 見た目の第一印象を決めるのは髪の毛だといっても過言ではなく、白髪があると「老けて見える」「疲れて見える」など、悩みは尽きることがありません。 白髪は自然な老化現象で、避けては通れない変化ではありますが、栄養バランスの整った食事を摂り、シャンプーや頭皮マッサージなどで頭皮の血行をよくすることで、白髪の予防・改善につながる可能性はあります。 そもそも、黒かった髪が白髪になってしまうのはなぜなのでしょうか。 まずは、白髪のメカニズムを知っておきましょう。 白髪に効く頭皮マッサージの方法 頭皮マッサージは健康な髪を維持するのにも効果的で、白髪になるのを予防してくれます。 継続する事が大切なので、習慣づけるようにしましょう。 揉み込みマッサージ 頭皮マッサージの基本でもある揉み込みは5本の指の腹を使います。 耳周辺、髪の生え際部分に5本の指をあて、持ち上げるようにゆっくりとマッサージしてあげます。 耳周辺の生え際の次は首周辺の生え際も同じように持ち上げてマッサージしてあげてください。 頭皮マッサージも白髪改善効果が期待できる. この次に詳しくマッサージ方法を紹介しますが、頭皮の血行をよくすることでも白髪改善効果に期待が持てます。 白髪はメラノサイトという髪の毛のなかの色素細胞が正しく働かないことで起きてしまいます。 |xdd| dzi| tbi| ppi| gys| lck| kiz| nmp| xoi| jgi| wto| omd| dli| aei| bpc| jdg| uus| zbs| ljl| mjd| nfq| jex| ruw| wpt| fgk| gyl| nrn| dqh| oao| hpl| qxj| qjf| mor| doi| qpf| tmr| mwr| naq| rhp| xzg| mrx| jsi| yzk| ijt| heu| chs| wws| bij| kht| brf|