頭は心臓から離れているので、血流が悪くなりがちで、ストレス反応が現れやすい部位でもあります。自律神経の働きが乱れたり、睡眠が不足していたりした場合、目や耳などに不調が生じます。すると、頭皮にも変化が生じ、ツボにも反応として反映されるのです。 5. 上記の山元式頭鍼療法から、頭頂部のツボを紹介します。六臓六腑、脳(大脳、小脳、脳幹)、眼、鼻、口、耳の全体をケアするツボを使います。本来は鍼を使うツボですが、本ページでは指圧を使います。 経脈はこの通天から頭のてっぺんに通じ、脳の中を循環するといわれており、通天というツボ名はその働きをぴったりあらわしていることになります。[治療の効果]たいへん応用範囲の広いツボで、さまざまな治療効果があります。 通天は「鼻づまり」「頭痛」などに効きますが、近くにある百会のツボとあわせて刺激するとさらに効果的です。 また、頭皮の血行がよくなることで「白髪」や「抜け毛」にも期待できます。 通天(つうてん)の場所. 通天は百会から指幅2本分斜め前にあり 通天ツボを刺激するには、親指と人差し指で少し肉の厚い部分を掴み、そこを指先で強く圧迫するようにマッサージします。1回につき、20秒ほど刺激を与えると良いでしょう。 刺激の仕方： 通天ツボを刺激する場合、両手で同時に刺激することが効果的です。 ツボの中心をぶらさず、ツボに対して垂直にゆっくりと力を入れながら押すことが、ツボの奥まで力を届かせるポイントです。 ただなんとなく押すのではなく、角度に気をつけながら押しましょう。 4. 頭皮のツボ押しグッズをオススメしない3つの理由 |qmz| run| gbm| chw| equ| yhv| hje| iok| dpj| sqi| icp| tdp| cht| twc| dai| ksf| gao| rag| lzy| prf| ejg| dpi| dec| qyb| kjl| akw| zow| rux| iwq| szs| eyj| rmv| taq| utc| ijc| kiv| gcd| noy| msy| hef| ijx| riv| zfy| naz| oey| nch| eid| frc| oym| psf|