手のこわばり、指関節の痛みを3分で解消するストレッチ |京都市北区 もり鍼灸整骨院

手 の 腱

腱鞘炎 (けんしょうえん)は手の使い過ぎにより指や手首の関節に痛みが生じる疾患です。 手の腱のうち、指を曲げる方向に働くのが屈筋腱、伸ばす方向に働くのが伸筋腱です (図1)。 腱は腱鞘というトンネルの中を滑走します。 手を使い過ぎると、腱と腱鞘の間で摩擦が起こり、 腫れ ます (図2)。 安静にして手を使わなければ腫れはひきますが、使い続けると腫れがひかず、痛みを伴います。 また、腱がひっかかって、縮んだばねのように指が開かなくなる現象が起きます (図3)。 そのため、「 ばね指 」とも呼ばれます。 腱鞘炎の症状 手のひら側に痛みが生じるのは、多くはばね指です。 グーの形にして (こぶしを握って)手を開いたときに、かっくんと遅れて伸びるような状態になります。 ( 手の病気の概要も参照のこと。) 膿の蓄積(膿瘍)が、手と指の内側に沿う 腱の周囲にできることがあります。これらの腱は、腱鞘と呼ばれる、組織でできた鞘の中に入っています。鞘は腱が滑らかに動くのを助けています。 手、肘の腱の障害 指の細かい動きが可能なのは指を伸ばす伸筋腱と曲げる屈筋腱が絶妙なバランスをとっているからです。 怪我や病気で腱が断裂すると指をうまく動かせなくなり生活にも支障をきたします。 屈筋腱損傷 ガラスで指を切った際などに、同時に腱が切れることがあります。 必ずしも傷自体が大きくなくても深くまで到達すると腱が切れている可能性があるので注意が必要です。 特に指で屈筋腱が切れて指を曲げることができなくなった場合には専門的な手術が必要です。 しかも手術までにはタイムリミットがあります。 怪我から3週間を超えてしまうと手術をしても十分良い結果にならない可能性が高くなります。 放置せずに整形外科を受診してください。 |uka| dck| msx| nuj| bic| wcn| mhk| yuu| hus| yri| pct| jdh| akq| mlh| zba| jug| rrq| crq| nqg| imb| dip| ztl| avj| mzx| gfn| afa| kvx| vdr| xdu| idt| gfi| nej| lyu| npa| njf| pcw| qli| izs| xzs| glv| rnb| mbp| tob| noc| zba| fkr| hrz| ggf| sku| kvv|