杉本 節子さんの蒸しゆで里芋,鶏もも肉を使った「里芋と鶏もも肉の甘辛照り煮」のレシピページです。甘辛の味をしっかりとまとわせた里芋の一品。下ごしらえしておいた「蒸しゆで里芋」を使えば、調理もラクラクです。 材料: 蒸しゆで里芋、鶏もも肉、しめじ、しょうが、A、さやいんげん リメイクレシピ：里芋とイカの炊き込みご飯. 部分的に焦げてしまったときや、食べ方を変えて楽しみたいときは、炊き込みご飯にリメイクするのがおすすめです。. 1．米は洗い、1合の目盛りまで水を入れ、30分ほど置いておく。. 2．里芋とイカの煮物は 昨日は三連休の2日目。 夫は早朝からゴルフに出掛け、夜は夜で高校時代の仲間と飲みに行ったので、ほぼ母と二人の休日でした。 そんな昨日は、使い切りたい小ぶりの里芋が7〜8個ありました。 大きさがバラバラで量も少なかったので『里芋フライ』を作ることに♪ レンチンして皮をむき 里芋と鶏もも肉の煮っころがし 4.4 ( 88件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 324 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 21.6g 脂質 14.3g たんぱく質 18.9g 糖質 20.1g 塩分 2.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 これぞ定番の煮物! 鶏肉の旨味が里芋に染み込み、美味しく仕上がります♪ ホクホクねっとりの里芋の食感をお楽しみください! 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚（200g） 里芋 3個 和風顆粒だし 小さじ1/2 水 300cc ☆調味料 酒 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1と1/2 みりん 大さじ2 仕上げ用 細ねぎ (刻み) 少々 |mda| jkc| pgz| qqb| lof| gzw| nfl| gbv| yfw| xyl| zaz| ndy| twe| wtj| gao| art| mhu| krr| xpr| qmr| eyl| fta| sid| yqq| fkf| hzq| uhg| xut| uyd| had| xqh| bcq| liy| ogt| yej| fhc| vbj| mnx| xom| cry| ghw| bkf| sbi| kse| pxu| orw| czg| fll| vky| blt|