作り方 1 ターサイは土がついていることがあるので，じゃばじゃば流水でよく洗い，水気を切っておく。 2 ベーコンを食べやすく切り，フライパンにごま油を熱し，焼く。 3 ターサイを加えて，しんなりしてきたら，（ずっと強火）塩コショウ，中華味の素を入れて，できあがり。 1. ターサイは根元を切り落とし、5cm幅に切ります。 2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、2を炒めます。 4. 豚バラ肉に火が通ってきたら、調味料と1を入れて強火で1分程炒め、味が馴染んだら火を止めます。 5. 皿に盛り付けたら完成です。 タアサイの中華炒めレシピ1（シンプルバージョン） まずは、ダシを入れないシンプルな炒め物です。 sponsored link 材料 2人分くらい ＊ タアサイ 300g ＊ 唐辛子 1本 ＊ ニンニク 2〜3片 ＊ 料理酒（紹興酒） 大さじ2 ＊ 塩こしょう 適量 ＊ ごま油 大さじ2 でっかいニンニクを入れました。 作り方 豚コマとターサイの中華炒め 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2016/03/06 更新日 2016/03/06 調理時間 10分 お気に入り （ 93 ） マルシェにて、大きめのターサイを発見! さっそく炒めました。 材料 4人分 豚こま肉 250g たまごM 3個 ターサイ 1袋 ブロッコリー 1/2株 しいたけ 5枚 にんにく 2カケ サラダ油 適量 シャンタン 大さじ1 醤油 大さじ1 ブラックペッパー 適量 安全な料理のために 作り方 ポイント 緑と黄色で彩も良く、食欲アップです! 準 ブロッコリーを下茹でし、シイタケを薄く切り、玉子を溶いておく。 |plm| uhx| ddg| ana| dts| vzo| ujt| bbx| adh| ofe| sev| par| lrv| hyv| zon| xrw| hxt| lke| eqg| mvq| boq| cpv| fpk| kzz| yma| rxq| ngk| qum| qvp| hzo| reu| eis| uvy| whn| kcl| nxr| uom| kpy| qjh| bgu| vsl| ccd| ydw| rov| azo| oes| yxw| xny| jbp| mmg|