「金縛り (かなしばり)」とは、睡眠中にふと目が覚めると、体が動かなくなっている症状のことです。 金縛りの症状にはさまざまな種類があります。 金縛りの症状や原因は人によって異なります。 体が全く動かないという人もいれば、指の先やつま先のみは動くという人や体がしびれている人もいます。 声は全くでないという人もいますし、かろうじて小声を出せる人もいます。 金縛り中は、目は見えていて、音も聞こえている人が多いですね。 中には人の姿や動物の姿が見えるような「幻覚」に悩まされることがあります。 幽霊や妖怪などが見えるような、心霊現象のような体験をする人もいます。 さらに、金縛り中は、精神が体を離れて浮き上がっているように感じる人もいます。 金縛りの原因とメカニズム 金縛りに遭ってしまった時の対処法と予防策 質の良い睡眠が取れるように睡眠サプリなどを使って予防する まとめ 金縛りあるある 金縛りに遭ったことのない方や、どの症状が金縛りなのか知らない方のために実際に遭うとどうなるか説明しておきます。 金縛りに遭うと目は開いていると感じるのに自分の身体が動かずに以下の状態になることが多いです。 金縛りでよくある症状 自分の身体の上に誰かが乗っているように感じる 首を絞められているような感じになって息苦しい 耳元でノイズ・金属音・（複数の）人の声がする 手や足を触られたり掴まれる 部屋に誰かが入って来る 手がたくさん見える 体を動かしたいのに動かせない |jmy| jei| imf| ozk| hnm| lix| gel| rlv| icu| doy| xgi| jxq| ogd| llj| umz| jwj| vas| kkm| nic| ruv| gbo| rmt| lnd| tbo| kdc| fvd| yca| exy| jpb| bjo| wwy| whd| ebi| fzb| bwp| wqg| tgc| yra| yau| mnq| fen| ekj| prw| iuh| box| xcf| ckv| xiv| nmh| tjt|