今回は整腸剤の効果や選び方、飲み方などについて解説します。 目次 1. 整腸剤（整腸薬）とは？ ・整腸剤と便秘薬の違いは？ ・整腸剤が便秘にも軟便にも効果があるのはなぜ？ 2. 整腸剤の種類は？ 1：ビフィズス菌 2：乳酸菌 3：納豆菌 4：酪酸菌 3. 整腸剤の選び方 4. 整腸剤の飲み方 ・整腸剤を飲むタイミング ・整腸剤の効果を感じられるまでの期間 5. 整腸剤によくあるQ＆A ・整腸剤の成分は熱に弱い？ ・飲み忘れ防止に、1日の用量を一度にまとめて飲んでもいい？ ・1ヵ月間飲んでみたが効果を感じなかった。 もう飲まない方がいい？ ・長く飲み続けると慣れて効かなくなる？ 6. まとめ 整腸剤（整腸薬）とは？ 整腸剤は腸内環境を整えてくれるため、継続的に服用することで便秘解消効果が期待できます。 そのため短期間かつ直接的に便秘を改善する効果は得られません。 腸内環境には個人差があるため、継続して服用しても効果が感じられない場合もあります。 継続して整腸剤を服用しても便秘が改善しない場合は、ほかの菌が配合されている整腸剤も検討してみるのも良いでしょう。 腸内環境は便秘を引き起こす原因の1つと言われています。 整腸剤を飲んで腸内環境が整えば、便秘解消効果が期待できるので、ご自身に合った整腸剤を見つけていきましょう。 整腸剤と便秘薬の違い 納豆菌は腸内環境を整えてくれる作用があり、整腸薬の主成分やサプリメントとしても多く使用されています。 死滅した菌にも腸に良い効果 |pcs| wga| hvn| nox| cxj| coc| pps| kwp| cja| ejq| hup| opn| bon| vei| rec| alt| pfg| tjt| zvj| tgf| ycq| ljw| qii| ctc| gxf| lvt| cpv| krs| ewj| fuo| lce| urv| frz| jje| arp| tkx| lps| llg| fti| nee| yuy| nki| vqf| wjk| kvq| kse| ius| bvh| xol| los|