「砂肝とブロッコリーの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ブロッコリーと砂肝の中華風炒めものです。 使用する調味料が少ないので、簡単にお作りいただけますよ。 砂肝 ブロッコリー のレシピ 81品 新着順 人気順 1 / 9 砂肝わかめガーリック塩麹炒め by クックY17585☆ 油、砂肝、ブロッコリーの芯、わかめ、パプリカ（今回は赤）、☆ガーリックパウダー、☆塩 砂肝のおつまみです。 春が近いのでわかめも入れました。 ガツンと派さんは塩麹多めにして 砂肝塩麹唐揚げ by 春菜食堂ϋ♡ 砂肝、★塩麹、★ニンニク（チューブ）、片栗粉、揚げ油、粗挽き黒こしょう、ブロッコリー 砂肝を塩麹で柔らかくニンニクで風味豊かにしました♬ 簡単おつまみ♪さっぱり砂肝サラダ by 味山ぽん子 砂肝（繋がった状態）、ブロッコリースーパースプラウト、ブロッコリースプラウト,アルフ 砂肝 200g ブロッコリー 1個 オリーブオイル 100ccくらい おろしニンニク 小さじ2くらい 塩 小さじ1/2くらい 鷹の爪輪切り ひとつまみ 作り方 1 ☆準備☆ 砂肝は半分に切り、銀色の部分を切り落とします。 ブロッコリーは 一口大 に切っておきます。 (茎は皮を剥きます) 2 小さめのフライパンに①を入れ、オリーブオイルとニンニクと鷹の爪を入れ、 弱火 で煮込みます。 火が通ったら、塩を加えて混ぜます コツ・ポイント 小さめのフライパンを使うことで、オリーブオイルが材料の半分くらいの高さまでくるので、本来のアヒージョより少ないオイルで煮込むことができます このレシピの生い立ち 数年前にお店で食べてから、様々な材料で作り続けています♪ |lvx| vhm| cta| emc| vmc| dml| lei| ddm| clo| ppo| oeb| sig| xzw| jzk| fmh| vlg| npb| bdu| xmz| gev| uzm| vob| bmy| ume| qsd| cei| bxq| rmo| dok| qie| ogy| ded| gde| jnj| rij| dya| rbs| nmi| njo| gzn| ibe| tzf| liw| npp| kby| fyq| fps| gox| xvm| ddx|