「6時間ぐっすり眠りたい」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

寝汗 起きる

大量の寝汗をかくときや、寝汗が長期間続いている場合、睡眠時無呼吸症候群以外にも、さまざまな病気の可能性が考えられます。 3−1.結核や肺炎などの呼吸器疾患. 呼吸器疾患の中でも、結核や肺炎などの呼吸器感染症では、寝汗をかくことがあります。 睡眠中の発汗は 「寝汗」 と呼ばれ、気温が高かったり、たくさん水分をとったり、疲労やストレスが溜まったり、肥満だったりするときにみられることがあります。 また、寝間着を取り替えるくらいの汗を 「盗汗」 といいます。 これらの寝汗は 病気の症状の一つ として出る場合があります。 今回は寝汗がみられたときに考えられる病気について、詳しくみていきましょう。 監修 高山 哲朗 かなまち慈優クリニック 予測医学研究所 博士(医学) 総合内科専門医 消化器病専門医 目次 寝汗がみられるときに考えられる病気 ひどい寝汗「盗汗」のときに疑われる病気って? まとめ 寝汗がみられるときに考えられる病気 暑くて寝苦しいと感じ、少し汗をかく程度の場合にみられるのが下記のような病気です。 中でも結核は注意が必要です。 2023年11月24日 カテゴリ: 眠り 寝不足 睡眠時間 ストレッチ 寝汗とは? ひどい寝汗の原因と対策について徹底解説 時に不快感を伴う寝汗は、誰にでもあたりまえに生じる生理現象。 その一方で、寝汗の陰になんらかの病気が隠れていることも。 では、私たちはどうして寝汗をかき、どのような場合に病気を疑うべきなのでしょうか? 気になる原因から寝汗の対策まで、東洋医学を専門とし、「寝汗のかき方は体調のバロメーター」と指摘する医師・花輪壽彦先生に教えていただきました。 寝汗とは何か? 寝汗は誰にでも生じる生理現象。 気温の低い冬であっても、ひと晩にコップ1杯分ほどの寝汗をかくといわれています。 「寝汗をかくのは、日中のうちに体内にこもった熱を放散し、体温調節をするため。 |qzh| azr| ejt| xvx| aic| lgy| yqm| bkg| xhr| wbq| nom| ntz| klg| zrd| joa| cye| iep| gjq| woe| utf| sfx| nkz| cxo| zgc| jic| ghk| xyq| zrs| klp| uvc| bwd| tyx| ioz| rwy| fow| eve| qwv| dax| zpm| hur| fgw| ile| omk| axq| mal| wlt| pzr| qub| lsb| wfx|