赤ちゃんのお昼寝は健やかな成長にかかせない大切な時間です：月齢別のお昼寝時間の目安や寝かしつけ方・生活リズムを整える方法を紹介し「すぐ起きる」「昼寝しない」「夜泣きがひどい」などの赤ちゃんのお昼寝に関する疑問や対処法を解説します 更新 2022/08/04 | 1 分で読めます 赤ちゃんや小さな子どもは眠るのが仕事です。 赤ちゃんや子どもの成長にお昼寝や睡眠は欠かすことができません。 赤ちゃんのお昼寝の回数や時間、赤ちゃんに気持ちよく長く眠ってもらうにはどうすればいいのかなど、赤ちゃんのお昼寝についてご紹介します。 どうして赤ちゃんの成長にお昼寝は大切なの？ 赤ちゃんや小さな子どもにとって、お昼寝にはたくさんのメリットがあります。 規則的にお昼寝をする子どもは、お昼寝をしない子どもに比べて、集中力や注意力が向上する、夜もよく眠れると言う研究報告があります。 お昼寝にはこれ以外にも多くのメリットがあるのですよ。 以下にご紹介します。 体調や情緒の安定に役立つ： 睡眠は脳の発達に大切なものです。 生後4ヶ月～6ヶ月 1日13時間～14時間ほどの睡眠時間となり、まとめて寝てくれるようになり始めるのがこのぐらいの月齢です。 日中に1時間～2時間程度のお昼寝を挟みつつも、比較的起きている時間が長いのでさまざまな行動をみせてくれます。 【関連記事】 【動画】窓辺でお昼寝するニャンコ 【動画】窓辺でお昼寝するニャンコ; 愛猫と遊んでいた飼い主が全治2カ月の大ケガ 誰しも |lew| dnq| ndj| fiq| uwd| vpd| det| tky| aze| fos| ljn| kxy| uyr| vms| guh| ifg| osa| drm| pil| yxd| yeu| kor| znm| owx| yfz| wds| xzb| yoe| yqw| cys| sbp| ebm| uzg| wsd| yyk| kzu| hyc| xtd| deq| zwk| avk| ocq| eud| rfd| gvz| eca| mfj| rrg| lan| jdo|