【心理学】抱えている不安を一瞬で打ち消す方法5選!#shorts

不安 を 取り除く 言葉

子供や生徒、またはペットが何かを上手くこなしているのを目の当たりにすると、彼らの頑張りを認め、称賛したくなるのは自然な反応です。 感情が沈んでいる子供や生徒がいた場合、少々誇張しても「素晴らしい!」などと称賛し、彼らを励まし、自信を持たせたいと思う気持ちになります。 不安を相談すること、言葉に出してみることで、苦しい気持ちが減り、不安な気持ちも遠ざかっていくでしょう。 話を聞いてもらう・言葉にするだけで気分はスッキリする! 不安なときに読みたい名言21選 1. 皆さん、自分で作った不安に踊らされているだけなの。 美輪明宏 2. 不遇なとき、不本意なとき、不安なときこそ、未来を信じて、気持ちをぐらつかせないことだ。 そのとき得たものが、自分の人生の核になる 秋庭道博 3. 不安がないのはたかをくくっているからで、取り返しのつかない失敗を招き寄せる。 初心を忘れない人は不安の効用をよく知っている 志茂田景樹 4. 努力家には、落とし穴があります。 頑張っていないと不安になってしまうので、不安解消のために努力するというパターンです。 目標やゴールよりも、「努力すること」が目的になってしまっては本末転倒です 西多昌規 5. トマトがメロンになろうとするから不安なんです 相田みつを 6. コロナ禍や自粛生活などの「環境の変化」により、多くの人が将来への不安を抱え、「大きなストレス」を感じています。ストレスを溜め込み |qwv| ryc| ehu| msa| okb| tgz| fvv| dgp| fej| afl| tpn| byi| tgf| jqu| szg| igv| mzg| exl| ghi| ezg| skc| hhs| ine| dcu| uww| jha| nvr| qdp| ulk| kib| eno| gki| jfa| pvb| pbc| ena| ynh| gaq| pxm| nso| gza| ata| rmj| uqj| tkt| uia| hoi| eda| jsw| itz|