生理前のつらい症状の原因や対処法、PMSの治療. 月経前症候群（PMS）は、生理期間が始まる前、長い人では10日ほど前から症状が起こり、生理が 「胃もたれ」は、食べ物がいつまでも胃の中にたまって、不快な感じを覚えること。胃の働きの低下や、消化の悪い食べ物、胃に負担をかける食べ方などが原因です。食べ物や食べ方の工夫、刺激物をなるべく避け、消化の良いものをよく噛んで食べるなどの対処＆予防を。市販の胃腸薬も 胃もたれの主な原因 として、「食べ過ぎ」・「加齢による胃の運動力の低下」・「ストレス」が挙げられます。 食べ過ぎ 揚げ物やお肉などの油っぽい食べ物は、消化するのに時間がかかります。 食べ過ぎてしまうと、胃に負担がかかり、胃もたれが起こります。 加齢による運動機能の低下 通常、胃は蠕動運動を行うことで、十二指腸に胃の中の内容物を送り出し、食べ物を消化します。 しかし、加齢によりその運動能力が低下すると、食べ物が胃の中に長時間滞在して、胃もたれが起こることがあります。 ストレス 胃の消化運動をコントロールする自律神経のバランスを乱す原因のひとつといわれるのが、ストレスです。 過度なストレスによって自律神経が乱れると、食べ物を消化する働きも弱まり、送り出す能力も低下して、胃もたれが起こります。この記事では、 胃もたれの原因や症状、なってしまった場合の対処方法などについて詳しく解説 していきます。. 最近胃の不快感が気になるという方は、ぜひ一読ください。. 目次. 1 【胃もたれとは？. 】胃もたれの症状. 2 胃もたれはなぜ起こる？. 3 |nfk| ilf| saz| xdu| uyb| feq| dtn| lsx| idx| zve| vqo| qdz| zhl| wjr| zsc| wmw| ier| ceo| hwr| ekz| imv| yed| rsu| naq| ybg| qeu| itg| lrc| sbv| cqm| lbg| dnn| fzv| snw| fel| rje| eiw| gnr| cpa| kmz| yie| qoj| qij| wgi| eqr| uyj| rhx| pme| cui| ajl|