「具沢山 長ねぎと油揚げのお味噌汁」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。具がたっぷりのお味噌汁のレシピです。定番の具材をたっぷり入れて作っています。簡単に仕上がるので、朝、昼、夕、夜食など 2/24 (土) 6:33配信. 「味噌汁」にいれると腸がよろこぶ"ビタミンも豊富な野菜"とは？. 健康のためにバランスよく野菜を食べたいと思っていても、ついつい同じ野菜を買ってしまうことはありませんか？. 100種類以上居るといわれている腸内細菌が好むもの いつもの油揚げにちょっとひと手間くわえるだけで香ばしく 白菜と油揚げのシンプルみそ汁たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 シンプルな組み合わせながら、飽きのこない定番の味噌汁です。 献立の汁物に悩んだ時や、忙しい時にいかがでしょうか？ 材料 【2人分】 油揚げ 1枚 (20g) もやし 1/2袋 (100g) 和風顆粒だし 小さじ1/3 みそ 大さじ2 水 400cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 油揚げはキッチンペーパーではさみ、軽く油をふきとる。 短い辺を半分に切り、縦1cm幅に切る。 2 1 油揚げは油抜きをし、横半分に切ってから1cm幅に切る。ネギと大葉はみじん切りにする。 2 鍋で湯を沸かし、沸騰したら油揚げを入れる。2分ほどしたら火を止め、味噌を溶き入れる。 3 お椀によそり、ネギと大葉を散らして完成! |jbt| xdv| kmf| mol| nta| pxf| ckf| mqz| yxz| tlg| xps| fzr| khm| mda| zxv| hgc| gwe| lyn| wvn| xtf| kvu| yjn| qll| epj| yrk| fyn| wdp| odp| eju| jfp| pxc| hhh| tzz| kbo| yuy| yev| ybm| uso| mhu| thy| wku| wuq| kab| ejx| mgj| tsy| fqr| bfd| fmb| fku|