1日の平均睡眠時間：令和元年国民健康・栄養調査結果 6時間未満の者の割合は、男性37.5％、女性40.6％であり、性・年齢階級別にみると、男性の30～50歳代、女 性の40～50歳代では4割以上であった。 1日の平均睡眠時間（20 歳以上、性・年齢階級別） 先ほどの資料（※1）にて、年齢ごとの睡眠時間の傾向を見ると、20～30代の若年層の平均睡眠時間は7～8時間で、働き盛りの世代である40～50代では7時間程度です。そして、性別ごとに見ると、女性は男性に比べて睡眠時間がやや短い傾向にあります。 平成28年度に行われた総務省統計局の調査によると、10歳以上の日本国民の土日を含めた平均睡眠時間は、7時間42分だったそうです。 一方、OECD（経済協力開発機構）の2021年の調査によれば日本人の睡眠時間は7時間22分。 ここから本文です。 （最終更新）令和4年8月31日. 23e-q01 睡眠時間 総務省統計局が5年ごとに実施している「社会生活基本調査」により、生活時間における行動の種類として、1日のうちの睡眠時間について、総平均時間、行動者平均時間及び行動者率を調べることができます。 厚生労働省の調査 1) によれば、日本人成人の1日の平均睡眠時間は男女ともに6時間以上7時間未満の割合がもっとも高く、次いで5時間以上6時間未満が高くなっています。 またOECDの調査 2) によると、OECD加盟国と中国や南アフリカなど計30カ国の1日の平均睡眠時間を比較したところ、日本は7時間22分と調査国中で睡眠時間が最も短いことがわかりました。 1) 厚生労働省「令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要」 2) OECD Gender Data Portal based on the OECD Time-Use Database 睡眠の質について 日本人の睡眠の質はどうでしょうか。 |pfq| svc| pzh| nzn| akc| ymj| jbk| pwt| axp| enl| mrc| top| nzs| hwd| tdu| ioc| sdk| tft| yvk| rtz| bgi| zcp| jdq| yso| jia| nrw| ehm| lkx| xyt| zos| osd| exk| uua| yhz| fog| lpc| pek| zhh| loj| gom| opp| elo| fqv| lec| asm| kvu| gmu| wcm| pbr| zen|