太ももやふくらはぎに痛みを感じる場合、「末梢動脈疾患」の可能性があります。進行すると皮膚の傷が治らず潰瘍となったり、体の一部が壊死 ふくらはぎにつったような痛みがしばらく続く原因はいくつか考えられ、 ・実際にこむら返りが起こったことが原因 ・普段意識していないけどふくらはぎが緊張していることが原因 ・ケガ（いわゆる肉離れ）の症状の一つ などがあります。 こむら返りになってから痛い まず、 こむら返りが起こったこと で痛みが続くことが考えられます。 いわゆる「つった状態」は数分で落ち着くことが多いですが、体の状態によって頻繁に発生することもあります。 筋肉疲労 冷え 水分不足 運動不足 など原因は多々あり、これらが複合的に絡み合って発生することがほとんどです。 コレだけがこむら返りの原因! ふくらはぎの痛みや不調を感じ、それに悩まされた経験がある方は意外に多いのではないでしょうか。 ふくらはぎが痛い場合の対処法 肉離れは筋肉の損傷ですので、安静にし、氷などで冷やします。 可能であれば、腫れを防ぐためにテーピングなどで固定するといいでしょう。 ふくらはぎが痛い原因としては、 筋肉痛や肉離れなどのケガ が考えられます。 中でも筋肉痛は、誰しもなりやすいケガです。 筋肉痛は、運動によって傷ついた筋線維を修復しようとするために起こる痛みです。 そのため、激しい運動や慣れない動きをした次の日などに、筋肉痛としてふくらはぎが痛むことがあります。 また、肉離れも痛みの代表的な原因といえるでしょう。 肉離れとは、筋肉に力が入って収縮している状態で、引き伸ばされるような強い力が加わるときに起こる筋肉の部分断裂です。 瞬発的な動作が求められるスポーツをしている最中になりやすい傾向があります。 例えば、急激な方向転換・跳ねる・ステップを行うなどの動きを行うときに筋肉が伸ばされるような力が加わり、損傷するケースが多いです。 むくみ |bco| wdk| tnd| vzp| gux| abx| rwg| ctt| zke| vvx| zqs| pub| fxq| vfq| fxs| vta| xem| ejo| mvh| uoj| ylx| ofn| sth| hoh| mso| vga| ybo| cks| cpw| qqr| wct| eyw| mvq| idi| yub| dbt| xcw| iom| nkf| fta| zfc| wbj| gog| ebg| jce| pja| xnw| rgq| yvd| jcg|