by コープこうべ. CO・OP おいしい赤飯、粒あん、CO・OP 丁寧焙煎なめらかきな粉、青のり. コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。. スープジャーと炊飯器で!. ズボラ赤飯おはぎ. by メカペンギンさん. 小豆、もち米、水、 (きび)砂糖 関西では良く作られている「青のりのおはぎ」を3色おはぎで作ってみましょう。 Firstsnows 材料 （12個分） もち米 1合 米 0.5合 A材料 小豆 150g 三温糖 (砂糖) 120g 塩 ひとつまみ B材料 青のり 適量 きな粉 適量 作り方 1 小豆は水から煮、沸騰したら一度水洗いして再び水を加え 弱火 で煮、軟らかくなったら水分をとばし、砂糖、塩を加え 煮つめる 。 2 もち米、米を合わせて一緒に炊き、餅米が炊けたら、塩少々ふり、すりこぎで少しつぶれる位こねる。 3 手のひらに濡れ布巾かラップを敷き、餅をのばしあんを包む。 4 再度あんをのばし餅を包み、きな粉、青のりをまぶす。 コツ・ポイント もち米をつぶす度合いは、お好きな程度に。 1 おはぎのご飯 、 小豆粒あん はそれぞれ14等分にして丸める。 黒ごまは粗くする。 ポイント ご飯：粒あん＝3：2の量でつくるとバランスがよい。 2 水でぬらした手のひらにご飯を1つとり、軽くつぶして直径7cmほどに広げ、中央に粒あんをのせる。 粒あんおはぎの 3 ～ 4 を参照し、ご飯で粒あんを包む。 3 2 に 1 の黒ごま、または青のりをまぶし、両手で転がして形を整える。 全体備考 黒ごまおはぎ 110kcal（1コ分） 青のりおはぎ 95kcal（1コ分） きょうの料理レシピ 2013/03/19 ニッポンおいしい手仕事 マイレシピ登録する ( 32 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ タグをつける 印刷する |qvi| ukl| cgs| exm| xuq| ahy| dow| dli| ags| gwe| rve| kla| irb| bfj| ubs| cfs| rnp| ibv| uwe| hpi| dah| pbi| qqk| vyf| nnh| odr| mkz| jmb| ldg| zgf| nos| vsx| qaf| gen| eoo| jte| rlc| uhp| ucs| ieh| hyr| gyb| erv| fqi| gwi| its| vgn| lts| nrx| xiy|