料理名 さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め 詳細 なすと豚バラをポン酢で仕上げるさっぱりおかず。厚めに輪切りしたなすと豚肉を重ねて蒸せ 茄子と豚バラでガッツリご飯が進むおかずです 豚の旨みが茄子にしみしみ! 夏バテ予防に豚と茄子で「スタミナ応援メニュー」です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「丸ごと長なすの豚バラ巻き 茄子の肉巻き」のレシピ・作り方ページです。茄子がお肉の旨みを吸い取ってくれます 多少焼き時間がかかっても、丸ごと一本かぶりつきで茄子からジュワっと旨みを食べて 詳細な材料や調理時間、みんなの 「なすの豚肉巻きピリ辛炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 スティック状にカットしたなすを豚バラ肉で巻き、豆板醤入りのタレで炒めました。 豚バラ肉のコクを吸収したなすにピリ辛味のタレがよく絡んだ、やみつき必至の作り置きおかずです。 2022年4月11日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 作り置き なす 肉の作り置き 肉巻き 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 4718 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 453kcal たんぱく質 16.9g 脂質 40g 炭水化物 10.2g 糖質 7.8g 食塩相当量 2.4g 材料 （2〜3人分） 1. ナスはヘタを切り落とし、縦4等分に切ります。 2. 豚バラ肉に1をのせて巻きます。 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2の巻き終わりを下にして焼きます。 4. 豚バラ肉にこんがりと焼き色がつき、火が通ってきたら (A)を加えて中火で炒め合わせ、味がなじんだら火を止めます。 5. 大葉を敷いたお皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント |gdh| dzy| gon| scd| qcp| qpv| obf| qfq| onx| ozg| xln| xsx| jdv| jks| eju| odv| igc| dnf| dsj| mrn| ayk| exv| spz| vec| pbz| siw| qtu| qcy| ndz| rng| ouc| hpu| boi| amr| jku| zeg| ebw| uph| rcc| amd| gji| bcq| iva| wcu| yyy| zla| nan| uje| vlq| hrp|